溫暖他的第一個冬天

離開了媽媽的恒溫箱——子宮,又恰逢寒冷的冬季,怎樣讓新生寶寶度過他的第一個冬天呢?

剛從媽媽的肚子裡來到這個世界,寶寶需要一個逐漸適應溫度變化的過程。 尤其是在寒冷的冬季,更需要細心的呵護。

新生寶寶,需要溫度 新生寶寶的產熱能力比較差,在低溫下,寶寶不像成人那樣靠肌肉顫抖產熱來維持體溫,而是靠脂肪代謝產熱。 但寶寶體內的脂肪很少,所以產熱能力也比較弱。 而且,新生寶寶的皮下脂肪很薄,脂肪組織的隔熱作用差,容易丟失熱量,散熱速度比成人快 4 倍左右。

如果新生寶寶得不到妥當的保暖,就會出現體溫降低、吸吮能力弱、哭聲低微、四肢冰涼、尿量減少、面色蒼白、心率變慢的現象。

4 個細節,讓他暖暖過冬 22℃～24 ℃的室溫 在冬天,室內溫度最好能保持在22℃～24℃。 在南方,室內沒有暖氣,如果室溫達不到這麼高,可以把暖水袋放在寶寶的棉被 ( 或睡袋 ) 外面,讓小環境暖和起來就可以了,但不要緊挨著寶寶,以免造成燙傷。 也可以用電暖氣、空調等取暖設備提高室內溫度。

當然,要保證室溫,也要保證室內空氣新鮮,不要把寶寶的房間搞得密不透風。 小環境空氣污濁對媽媽和寶寶的健康都不好,所以,每天要定時開窗通風,只要媽媽和寶寶避開對流風就可以了。

40℃上下的水溫 新生寶寶皮膚代謝比較旺盛,加之皮膚比較薄嫩,特別是皮膚皺褶處容易糜爛被感染。 所以,在冬天也要經常給寶寶洗澡。 洗澡的房間溫度在 26℃～ 28℃左右,水溫在 40℃上下比較好。 洗澡時,水要準備多些,動作要快,時間要短,最好 10 分鐘以內洗完,然後迅速而仔細地擦乾寶寶的身體。

至於洗澡的次數,可以根據環境條件而定。 如果條件允許,可以每天洗,最少也要每週洗 2 ～ 3 次。 如果實在不能保證經常洗澡,不妨給寶寶分上、下半身擦身,特別是用一次性紙尿褲的寶寶,更要及時清洗小屁股。

55% ～65 %的相對濕度 室內的相對濕度以55% ～ 65% 為宜。 北方的冬天比較乾燥,如果室內相對濕度比較低,可以在暖氣上放塊濕毛巾,或在水泥地上灑點水,也可以買一個加濕器,但是加濕器不要離寶寶太近,而且加濕器中的水最好用純淨水或白開水,因為自來水的雜質有可能隨著水霧被吸入呼吸道。

厚薄適中的衣被 只要室溫合適,寶寶在屋裡不必要穿得太多。 穿一件薄薄的棉衣,內有一件細薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。

蓋被子 ( 或包裹著 ) 不要太緊、太嚴,要寬鬆、適當。 可以給寶寶做一個大小適中的睡袋,這樣既保暖 寶 寶 手腳 又 能 活動, 而 且換 尿 布 也方便。

TIPS 保暖,切忌過度 其實, 現在由於保溫不足而造成新生寶寶寒冷損傷的現象已經不多了,更多見的反而是保暖過度。 保暖過度也同樣會損害新生寶寶的健康,甚至可能比寒冷損傷更加嚴重,這就是蒙被綜合征。

蒙被綜合征又稱捂熱綜合征,是由於過度保暖、捂悶過久引起寶寶缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷乃至呼吸、迴圈衰竭的一種冬季常見急症,每年11月至次年4 月為發病高峰期,多發生於1 歲以內的寶寶,特別是新生寶寶。 所以,不要給寶寶穿、蓋得過暖,捂得太嚴。