經過了一個熱烘烘的夏天， 時值初秋， 寶寶終於可以呼吸涼爽的空氣。 但是秋天溫度下降， 濕度也在下降， 空氣中水分減少， 逐漸變得乾燥起來。
寶寶秋燥有哪些症狀？
症狀1：皮膚乾澀寶寶的皮膚無比嬌嫩， 而且對外界的變化很難適應， 一旦天氣變得乾燥， 皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。
症狀2：口腔乾燥口腔乾燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了， 別以為這是件小事情， 如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染， 如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。
症狀3：爛嘴角爛嘴角醫學上稱為口角炎， 表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等，
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症狀4：喉嚨疼痛喉嚨乾燥也是秋季常見的一種症狀， 具體表現為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。 喉嚨疼的寶寶不愛說話， 吃飯、喝奶時都會哭鬧。
症狀5：流鼻血空氣乾燥， 鼻黏膜分泌的液體揮發較快， 鼻腔容易乾澀發癢， 這麼一來有些寶寶就會去挖鼻孔， 一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂， 引發鼻出血。
症狀6：乾咳人體的肺臟對乾燥比較敏感， 而寶寶的肺更是嬌嫩， 秋天經常會出現燥咳。
症狀7：便秘天氣乾冷， 便秘寶寶的人數就大大增加。 長時間排泄不通暢， 會使糞便鬱結、乾燥， 成顆粒狀， 排便時非常痛苦。
自然界春播秋收， 寶寶的身體則是在秋冬進行積蓄，
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蓮藕——祛除火氣
藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等， 生食鮮藕能使寶寶清熱生津， 潤肺止咳， 尤其適合上火的寶寶。 1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃， 2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃了， 也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。
芋頭——增強抵抗力
芋頭口感細軟， 綿甜香糯， 營養價值近似於土豆， 易於消化， 芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素等多種成分， 其豐富的營養價值， 能提高寶寶的抵抗力。
百合——滋陰潤肺
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百合含有澱粉， 蛋白質， 脂肪、礦物質和維生素等營養成分， 不僅有良好的營養滋補作用， 而且有潤肺、止咳、清新安神的功效， 還能提高寶寶的睡眠品質， 讓寶寶睡得更香甜。 百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒， 百合銀耳粥具有滋陰潤肺、健脾生津的作用。
鴨肉——清補作用
鴨肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、維生素B5等營養成分。 鴨肉味甘、鹹、性微涼， 清虛熱， 秋天容易上火、燥熱、咽幹口渴的寶寶可以適量食用鴨肉， 起到清補作用。
蘿蔔——清熱化痰
蘿蔔含有較多的水分、維生素C和一定量的鈣、磷、碳水化合物， 還含有少量的蛋白質、鐵等有益成分， 具有清熱化痰的功效。 對於小寶寶， 可以將蘿蔔燉得爛爛的， 對於大一點的寶寶，
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木耳——改善貧血
白木耳具有滋陰、潤肺、生津的作用， 加上冰糖熬水燉服就是一種理想的滋陰潤肺佳品， 可以用來調理寶寶秋季的肺燥乾咳。 黑木耳的營養成分與白木耳相似， 黑木耳的鐵元素含量非常豐富， 可以改善寶寶的缺鐵性貧血。
蜂蜜——天然滋養食品
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品， 也是最常用的滋補品之一。 蜂蜜中含有鈣、鉀、磷等多種無機鹽和鐵、銅、錳、等多種有益人體健康的微量元素， 以及維生素、果糖、葡萄糖等營養物質， 在秋天裡吃蜂蜜， 可以防止“秋燥”對於寶寶的傷害， 起到潤肺、養肺的作用。 每天早、晚空腹用25克， 以不超過60°C溫開水沖服。
