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滋補保健類食譜:五豆窩頭

『用料』五豆豆渣100克、玉米麵40克、水少許

『制法』將五豆豆渣放入盆中, 加入玉米麵, 攪拌均勻, 捏成窩頭, 入鍋蒸十分鐘即可。

『特點』五豆窩頭有豐富的營養, 具有降脂補腦降壓等多種作用, 中老年人經常食用對保健養生大有益處

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