核桃蓮子黑米粥所需材料
核桃
20克
蓮子
20克
黑米
80克
核桃蓮子黑米粥的做法
1將核桃仁、黑米都洗淨後備用。
2蓮子去心後洗淨備用。
3將核桃仁研碎， 砂鍋中放入適量水， 待水燒開後放入核桃、黑米和蓮子用大火熬煮。
4待粥開後轉小火熬煮， 煮至蓮子爛軟、粥至濃稠狀即可。
核桃蓮子黑米粥的功效與作用
相關用戶問答
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請問保健類的補血製品，什麼牌子的好？海王的還是漢臣氏的。謝謝
你好，孩子補鐵最好是食補，比較經濟實惠。培養寶寶多元化飲食的好習慣，讓寶寶多吃含鐵量豐富的食物，另外家長可以用鐵鍋做菜，這樣利於改善和預防兒童缺鐵性貧血。 [詳細答案]
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醫院讓孩子補鋅是補藥類的還是補保健類的
你好，孩子缺鋅的話一般可以服用葡萄糖酸鋅。鋅有利於兒童的大腦發育，但補鋅過量易導致鋅中毒，常表現為食欲減退、上腹疼痛、精神萎靡，甚至造成急性腎功能衰竭。建議在醫生的指導下補鋅。 [詳細答案]
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覆盆子25克，肉蓯蓉40克，核桃仁45
你好，藥物治療腰椎盤突出的效果是不明顯的，您平時可以針灸理療，並且要注意避免久坐久站，不要劇烈運動，避免提重物，還要注意儘量睡硬板床，可以熱敷保暖來改善一下的。 [詳細答案]
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小孩拉肚子可以吃桂圓，核桃，香蕉嗎
你好，考慮是可以的，是可以適量給孩子吃的，但是不能吃太多，以免加重孩子的病情，孩子拉肚子，一般都是由於腸胃消化不良導致的，可以給孩子吃媽咪愛調理下腸胃，同時多喝水，慢慢調理就可以了。 [詳細答案]
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備孕可以用大棗、黃芪、枸杞泡水和喝蜂蜜水嗎？應該什麼時間喝好。核桃一天最多吃幾個。
親，孕婦是可以吃的山藥枸杞紅棗的，枸杞可以拿來熬湯的時候放一些，也可以用來泡水喝，另外紅棗也是，都適合女性喝，不管是備孕，懷孕還是產後，有顏色美容補血的功效的。親不用擔心的。 [詳細答案]
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