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滋補保健類:百合蓮子湯

做法:幹百合100克, 幹蓮子75克, 冰糖75克。 百合浸水一夜後, 沖洗乾淨。 蓮子浸泡4小時, 沖洗乾淨。 將百合、蓮子置入清水鍋內, 武火煮沸後, 加入冰糖, 改文火續煮40分鐘即可食用。

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