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滋補保健類:花生銀耳粥

花生銀耳粥所需材料

黑芝麻

10克

黃豆

30克

花生

20克

核桃仁

20克

大米

70克

白糖

4克

花生銀耳粥的做法

1大米、花生米、銀耳泡發洗淨。

2加水將大米、花生米煮至米粒開花。

3最後放銀耳煮至濃稠, 白糖調味即可。

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