原料：蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁、豆漿。
做法：
1、準備好蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁， 都應酌量添加， 在製作之前先將材料放在冰箱裡。
2、將蔬菜瓜果去核去蒂， 帶皮洗淨， 切成小塊。 蘋果、番茄切成梳子形， 胡蘿蔔切成細長條。
3、將切好的蔬果依次放入榨汁機。 若是菠菜等帶葉的蔬菜， 輕輕捏成團放入。
4、在榨好的蔬果汁裡加入檸檬汁和豆漿， 蔬果汁和豆漿的比例是1：1， 如果多放豆漿的話， 味道會變得清淡。
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