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滋補保健類:養生滋補參雞湯

材料

鮮雞

1只

紅棗

8粒

杞子

20g

青蔥段

適量

鮮人參

2株

8公升

1茶匙

做法

step1 1

先將雞洗淨, 去頭、頸和尾。 紅棗去核。 人參、杞子洗淨。

step2 2

燒熱一鍋水, 把雞氽燙後取出再沖水洗淨。

step3 3

取另一鍋倒進水, 然後加入人參、紅棗、杞子和氽燙好的雞。

step4 4

蓋上鍋蓋以大火煮滾後, 調小火煲2小時, 加入調味料和青蔥再煲5分鐘即可。

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