黑芝麻
25克
燕麥片
50克
枸杞子
10克
水
100毫升
白糖
適量
黑芝麻燕麥粥的做法
1將黑芝麻碾碎成粉， 放入碗中， 加入適量的水調勻成黑芝麻糊。
2黑芝麻糊中加入燕麥片， 沖入適量的熱水， 最後加入枸杞子、白糖調勻即可。
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黑芝麻，核桃，淮山，蓮子，黃豆，黑米，粳米，玉米，燕麥，腰果磨成粉給小孩吃有什麼用？
你好，根據你的描述，這些食物的營養價值是比較高的，可以增加孩子的飲食營養的，對孩子的身體是好處的，可以促進孩子的生長發育的。是可以適量給孩子吃的。 [詳細答案]
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我瞭解到春季孕婦應該多吃比如紫菜、黑米、黑芝麻等，請問多吃一些黑色食物有哪些好處？
紫菜：紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、B族維生素、粗纖維等成分，可降低膽固醇軟化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推薦的烹飪方法是紫菜蝦皮蛋湯，因為蝦皮也是補鈣的佳品。黑米：黑米富含蛋白質... [詳細答案]
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醫院讓孩子補鋅是補藥類的還是補保健類的
你好，孩子缺鋅的話一般可以服用葡萄糖酸鋅。鋅有利於兒童的大腦發育，但補鋅過量易導致鋅中毒，常表現為食欲減退、上腹疼痛、精神萎靡，甚至造成急性腎功能衰竭。建議在醫生的指導下補鋅。 [詳細答案]
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一歲半的寶寶可以經常吃黑糯米，黑豆，黑芝麻，薏米，花生粥做早餐嗎？
這些都是好東西，但是不要經常吃，因為糯米、芝麻這些不容易消化。建議給寶寶燒粥的時候，在大米里稍微加一點。既保證了寶寶的消化吸收，同時又增加了各種輔材的營養。 [詳細答案]
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3歲小孩能常時間吃紅棗，黑木耳，黑芝麻一起打的糊嗎
你好！這個是不能長期吃的，雖然紅棗有滋陰補血的功效，但是小孩吃多了也會引起脹氣等情況，建議給孩子偶爾吃一些即可，不能長期食用，祝你孩子健康！ [詳細答案]
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