准媽媽在孕期沒食欲怎麼辦?本文我們就給大家介紹一款滋補開胃養顏美食， 相信准媽媽們一定會喜歡
食譜原料
醃雪裡紅50克， 冬筍片50克， 瘦豬肉25克， 青蒜葉少許， 香油半湯匙， 料酒半湯匙， 精鹽少許， 豬油1匙半。
製作方法
1、醃雪裡紅、青蒜葉切成細末， 冬筍切成薄片， 瘦豬肉切成細絲， 待用。
2、炒鍋燒熱， 倒入豬油， 油熱後倒入雪裡紅和筍片煸炒幾下， 加入2大碗水， 蓋蓋燒開後將肉絲倒下， 迅速撥散， 加入料酒和鹽，
適用人群
孕早期准媽媽
健康提示
此菜鮮嫩、清香， 味美可口， 富含鈣、鐵等微量元素。
應以少食多餐，避油膩，味清淡，易於消化為原則。應多進食營養豐富的食物，如蛋、乳類、瘦肉、魚、豆製品等，應多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。 [詳細答案]
可以選擇寶寶喜歡味道的米粉試試，我給寶貝選擇的是德國的喜寶米粉和世界最好米粉。是在國際媽米海外母嬰商城直郵的 直接從海外發貨 比較安全 並且這兩個米粉都不錯，寶寶挺愛吃的。其中世界最好米粉還是高鐵的... [詳細答案]
孕婦在春季時的飲食就需要以清淡為宜，不要吃哪些容易上火、過於辛辣刺激的食物。現在就給你推薦一些適合的食物：芝麻紅糖粥、枸杞粥、甘蔗蘿蔔飲料、膨大海飲料、紅蘿蔔魚湯、豬骨湯。另外，也可以多吃一些新鮮的... [詳細答案]
我也喜歡在家用芝士做焗飯或者是小披薩，我家小寶很喜歡吃，不過建議寶寶太小的話不要給她吃成人吃的芝士，可以用百吉福的兒童乳酪。我家小寶已經三歲多了，現在都跟我一起吃東西，現在最常用的是百吉福的芝士片，... [詳細答案]
只要保證足夠蛋白質的攝入，也是可以的，比如雞、鴨、魚肉和蛋類，都含有豐富的蛋白質，也能夠保證小孩營養的供應。 [詳細答案]
