當得知自己成功受孕以後， 可想而知心中的喜悅之情是無與倫比的。 接下來要做的事情有很多， 對於孕期如何養胎， 安胎的小常識大家一定要十分瞭解。 要知道， 懷孕的最初三個月裡是胎兒發育的關鍵時期， 因為大多數的意外事件（滑胎， 流產， 先兆流產）就是發生在前三個月的。
所以， 對於懷孕三個月注意事項你必須要瞭解。 下面， 就跟隨本文一起來瞭解學習下， 懷孕三個月注意事項到底有哪些吧！
懷孕三個月注意事項
懷孕三個月注意事項
1、孕期防輻射：
現在， 胎兒著床的情況還不算很穩定， 你要避免揮發性化學物質、輻射線等對胎兒造成的傷害，
Advertisiment
2、第一次產檢：
孕3月你要開始第一次產前檢查了！為了讓婦產科醫生瞭解你的健康狀況和胎兒的生長發育狀況。 注意：第一次產檢要空腹哦！
3、孕期頭痛：
在孕早期， 與噁心嘔吐一樣， 頭痛也是一種早孕反應， 這可能是休息不好、睡眠不足引起的。 你要保證足夠的休息和良好的睡眠品質。 如持續頭痛， 需要就診， 檢查頭疼的原因。
4、妊娠劇吐：
孕3月， 是妊娠反應最重的階段， 如果你食欲不佳， 儘量選擇自己較想吃的食物。 除了少吃多餐外， 應挑選容易消化的、新鮮的食物。 放輕鬆，
Advertisiment
5、妊娠紋：
從現在開始防妊娠紋並不是為之過早， 雖然不是每個孕婦都會有妊娠紋， 也建議從孕3月開始， 每晚洗澡後堅持做腹部按摩， 堅持下去， 你就會看到成果了。
懷孕前三個月其它注意事項：
1、孕婦站立工作時， 兩腳要一腳前， 一腳後， 不要並齊靠攏， 另外， 不要站立過久。
2、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭， 以免感冒， 洗衣服一次不要太多， 以免過累引起流產或早產。
3、孕婦短途外出， 儘量步行， 不擠公共汽車， 不留于人群擁擠之處， 以免腹部被撞， 或感染流行性疾病。 遠途外出， 儘量回避交通高峰時間， 不受擁擠。
4、孕婦勞作中一旦發生腹痛、陰☆禁☆道出血等， 應及時臥床休息並去醫院檢查。
懷孕三個月注意事項
Advertisiment
5、孕婦貧血、甲狀腺機能亢進、多胎妊娠、有習慣性流產史、妊娠高血壓綜合症、產前出血、早產史者， 要特別注意休息， 避免疲勞。
6、孕婦妊娠晚期勞作時間和強度均應減少， 還須增加休息時間。 儘量避免久蹲或負重勞作， 要經常變換勞作姿勢， 避免部分肌肉過度緊張而產生疲勞。
7、孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。
8、孕婦避免下腹部和腰部受力。
上臺階或樓梯時， 先讓前腳尖落地， 再讓其腳掌落地。 然後， 一面把膝關節伸直， 一面把身體重心移到前足。 可以輕輕地抓住樓梯扶手 以保持平衡， 但不要以此拉身體上樓。 另外， 要儘量減少上、下樓梯的次數， 坐椅子時， 先輕輕地坐在椅子中間， 然後使腰部向後移動靠住椅背，
Advertisiment
9、孕婦要學會計算心率， 進行自我觀察。
注意自已是否有呼吸困難、心動過速、心胸疼痛等症狀。 一般來說， 勞作後15分鐘之內， 心率可以恢復到勞作前的水準， 則無心力衰竭的疾狀。
小編的話：懷孕前三個月要注意安胎， 保胎， 因為胎兒發育不穩定， 所以， 有很多注意事項是需要注意的。 以上我們詳細分析了懷孕三個月注意事項， 如果對此不是很瞭解的親們， 可以對照著學習學習。 還有就是孕期的各項檢查項目一定要按照進行， 千萬不要因為怕麻煩或者省錢， 而不當一回事哦！
