滿月寶寶正常睡眠時間應該是多少？

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滿月的嬰兒比新生兒期的睡眠時間有所減少， 不再是吃了睡， 醒了吃， 幾乎一天總是在睡眠狀態。 這個時期的寶寶覺醒的時間越來越長， 每天可能睡16～18個小時， 後半夜可能會停食一次奶， 每天上午八九點鐘可能是覺醒時間最長的。 不再是每次吃奶後都能入睡。

但也有的孩子睡眠時間比較長， 有的孩子睡眠時間比較短， 可能一天僅睡14個小時就行。 只要孩子精神好， 生長發育正常， 就不要擔心孩子睡眠過少或過多， 這是每個孩子的個體差異。 其實， 孩子到底應該睡多長時間， 是沒有硬性規定的，

從小給孩子養成良好的生活習慣固然重要， 關鍵是要瞭解孩子的個性， 在安排孩子睡眠時間時， 也要充分考慮孩子周圍的環境， 父母是否給孩子創造了良好的睡眠習慣， 如果父母自己睡眠就沒有規律， 就會影響孩子良好睡眠規律的建立。

夜間睡眠問題折磨父母

讓父母最頭痛的是夜間睡眠問題， 白天睡得很好， 可一到了晚上， 父母勞累了一天， 晚上又困又疲勞， 可寶寶卻精神得很， 就是不睡覺。 而1～2個月的寶寶， 還不會玩耍， 對周圍的事物缺乏興趣， 看、聽能力還比較弱， 所以覺醒時哭的時候多， 這往往使得新手媽媽爸爸不知所措， 其實這是很正常的現象。

兒童在覺醒狀態下， 要玩玩具， 讓大人講故事， 玩夠了， 就開始磨人， 鬧得媽媽心煩意亂， 脾氣好的父母會哄著寶寶， 脾氣不好的父母可能會沖寶寶發火， 尤其是到了睡覺時間不睡覺就更使父母生氣了， 小嬰兒就只好哭了， 半夜三更的， 媽媽爸爸哪裡有精力逗寶寶玩啊。

尊重寶寶的情感

可媽媽爸爸往往不這樣想， 多是認為寶寶不正常， 向醫生諮詢， 帶寶寶看病， 補鈣（現代的父母對鈣的重視程度遠遠超過了醫生）， 嶄新的生命怎麼有這麼多病！寶寶再小也是一個複雜的生命體， 他(她)要適應自然， 隨著長大還要適應社會， 新手媽媽爸爸要能夠用心靈去感應寶寶。 寶寶也有喜怒哀樂， 寶寶這時不想睡了， 父母就認為寶寶有病，

如果寶寶夜間睡眠時間短， 影響大人休息， 大人就要幫助寶寶逐漸改變過來， 白天讓寶寶少睡， 慢慢把覺推移到晚上。 白天媽媽要幹活， 爸爸要上班， 就認為寶寶睡覺時間越長越好；晚上父母要休息， 寶寶也應該睡覺， 不睡就認為是寶寶有病， 這對寶寶是很不公平的。 對寶寶的愛， 不能僅僅是給寶寶吃飽穿暖， 要尊重寶寶的情感， 我們不是飼養小動物， 是養育人類。 不懂得這個道理， 原本正常的現象都成了令父母煩惱的問題。