一、滿月之後寶寶怎麼睡
對於寶寶來說,睡眠是至關重要的.媽媽要在第一個月裡就幫寶寶養成良好的睡眠習慣,這樣才更有助於寶寶健康地成長.
1、 睡眠時間至少20－22小時
月子裡的寶寶通常一整天都處於睡眠或半睡眠狀態,一天能睡上20－22小時,不過也存在著個別精力比較充沛的寶寶,他們一般只睡十幾個小時.所以媽媽對於寶寶究竟睡多少時間,不必過於糾結,只要寶寶精神狀況良好、食欲佳,就不必擔心.
2、睡眠只穿貼身內衣
寶寶睡覺時和大人一樣,只穿貼身內衣就可以了,而且要把襪子脫掉.夏天出生的寶寶,可以準備一張專用涼席,再蓋一條毛巾毯就夠了；冬天出生的寶寶,最好準備一條睡袋,再加蓋一條小被子；而春秋季,由於晝夜溫差大,夜間的氣溫比較低,除了需要睡袋之外,還應再加一條薄被子.
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3、睡眠不要拉上窗簾
一天中大部分時間寶寶都在睡覺,為了防止日後發生日夜顛倒的現象,寶寶在白天睡覺時,媽媽最好不要把窗簾全部拉上,留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜.另外,寶寶睡覺的時候,媽媽不要打掃臥室衛生,否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病.
4、睡眠習慣早養成
對外在環境還不是很適應的月子寶寶,常常要媽媽抱著才能睡著.因此,防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習慣,媽媽可以試著和寶寶面對面躺下,然後一邊輕拍寶寶的背,一邊輕輕哼歌,幫助寶寶入睡.
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二、滿月之後寶寶怎麼穿
衣服是寶寶的第二層皮膚,媽媽為寶寶選購時,應以面料的舒適、柔軟為挑選的重點.寶寶的肌膚還不叫幼嫩,防止粗糙的布料磨損寶寶.
5、穿衣穿到不出汗、小手溫熱
寶寶出生後一星期左右,穿著的衣服量就可以和大人一樣多了.不過由於秋季晝夜溫差還比較大,而新生寶寶由於自身散熱功能還不完善,所以當中午氣溫比較高時,要及時為寶寶調節衣物,以防寶寶穿得過多而引起濕疹.除此之外,外出時,媽媽還可以帶一件擋風的斗篷,因為深秋季節,一些地區的寒意已經很重了.
6、重點保護小肚子
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寶寶的小肚子絕對不能受涼,否則很容易引起腹瀉.所以無論處在什麼季節,小肚子的保暖工作媽媽都要到位.在比較冷的季節,媽媽可以在寶寶內衣外再加一圈護肚圍,也可以、添一件小馬甲；在炎熱的夏天,可給寶寶穿一件護住腹部的小肚兜,以免小肚子著涼.
7、選擇淺色、純棉質地、連體款
寶寶的衣物最好是淺色的,這樣可以避免染料給寶寶的健康帶來危害；在挑選內衣時,應該選擇商標縫在內衣外側的類型衣服,這樣可以避免商標對寶寶肌膚造成刺激；此外,衣物的面料應當選用純棉質地,這樣吸水性和透氣性更佳；另外,連體衣是這個階段寶寶的最佳選擇,可以防止小肚子外露,避免小肚子受涼.
8、選擇嬰兒專用洗劑,與大人衣物分開洗
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寶寶的衣物要與大人的分開清洗,以避免細菌交叉感染.而且成人的清洗劑也不適合清洗寶寶的衣物,因為成人的洗滌劑存有對寶寶的肌膚造成刺激的化學物質.媽媽可以選用寶寶專用的清洗劑,在挑選時注意清洗劑所含的成分,以香味清淡、不含有害化學成分為宜.
三、滿月之後寶寶怎麼護膚
寶的皮膚十分嬌嫩,如果護理方法不當,很容易產生皮膚問題,需要媽媽們的特別護理,對此,媽媽們應有較好的對策.
9、洗澡後塗抹嬰兒油
很多寶寶的皮膚問題,譬如蛻皮、乾裂等,都是因為過於乾燥而引起的,所以媽媽要為寶寶做好保濕的工作.每次洗澡過後可為寶寶全身塗抹一遍嬰兒油,以防止皮膚水分的流失.另外,如果室內開了空調,則最好在房內再添置一台加濕器,以增加房間的濕度.
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10、挑選純天然、無任何化學成分的護膚品
媽媽為寶寶挑選的護膚品一定要是無化學成分、純天然的嬰兒專用護膚品,這樣可以避免刺激寶寶的肌膚.所以,在購買時,媽媽們應該注意查看產品的生產許可證號、標準號、衛生許可證號等資訊是否齊全.而且生產日期和保質期也是需關注的要點,儘量購買當年生產的為佳.
11、先在小面積肌膚上試用
第一次給寶寶使用新的護膚品時,防止寶寶發生皮膚過敏等不適症狀,媽媽可以先自己試用幾天,如果沒有問題,再在寶寶的手背或者頸等處進行小面積的試用（即在皮膚的小塊地方進行塗抹）,若嘗試幾天後,無任何不良反應,則可以放心地給寶寶使用.
12、注意寶寶冷暖防止凍瘡或誘發濕疹
由於寶寶皮膚的汗腺和血液循環系統還在發育階段,自我調節能力比較弱,所以媽媽要隨時注意寶寶的冷暖,尤其是在冬季,要時常關注寶寶小手和後頸的溫度（以溫熱、不出汗為宜）,以免過冷增加患凍瘡的幾率,或過熱誘發濕疹.
四、滿月之後寶寶怎麼抱
月子裡的寶寶骨骼特別柔軟,媽媽在抱或背寶寶的時候有許多地方需要注意,以免造成寶寶的傷害.
13、護住頭頸和背部
寶寶的脊柱還未發育完善,不正確的抱姿,會損害寶寶健康.所以,在抱寶寶的時候,媽媽一定要注意保護寶寶的脊柱,可以讓寶寶的頭頸部枕在自己的臂彎裡,用小手臂和手腕托住寶寶的背和腰部；另一手繞過寶寶,從下托住小腿和屁股.這樣寶寶就能安全且舒服地躺在懷裡了.
14、背帶或背巾選擇橫抱的款式
選擇用背帶或背巾,可以解放媽媽的雙手,是不錯的育兒工具,不用媽媽一直抱著.但是由於月子裡的寶寶骨骼柔軟,脊柱不能承重,所以應該選擇可以橫抱的款式,並且要將寶寶背在前方,以便於觀察.此外,在使用背帶或者背巾前,一定要仔細研讀說明書,嚴格按照說明書上的步驟來操作.
15、儘量避免豎抱
小寶寶要儘量避免豎抱,因為寶寶頭部的重量約為全身的1／3,其柔軟的頸椎還不足以承重,所以這個時候選擇豎抱,容易對脊柱的發育產生不良影響.而且很多寶寶被豎抱過一次以後,就不願再橫過來了,這時媽媽可以讓寶寶面朝外,背靠著自己的胸膛,一隻手摟住寶寶的身體,一隻手托住屁股,讓寶寶頭頸和背部都有依靠,這樣可以避免寶寶脊柱受力.
16、不能長時間抱著
小寶寶剛出生的時候,對環境還不是很適應,摟抱可以起到一定的安撫作用,但是當寶寶情緒穩定、不再哭鬧時,媽媽要注意將寶寶放回床上,不要一直抱著,否則不但易使寶寶形成“不下懷”的毛病,而且還容易影響骨骼的發育,所以,月子裡的小寶寶還是應以平躺為主.
五、滿月之後寶寶在哭什麼
寶寶的啼哭是表達情緒的唯一方式,也是他們唯一的語言.媽媽要學會讀懂寶寶的哭聲,給予及時的安撫,以增強寶寶的信賴感和安全感.
17、健康的啼哭：響亮、有節奏、不刺耳、無眼淚
對於新生寶寶來說,哭有時是一種健康的信號,有助於增強肺活量,媽媽要學會讀懂這種哭聲.通常健康性的啼哭不刺耳、有節奏、而且聲音響亮、沒有眼淚,這種情況下,媽媽只要給予及時的安撫,比如摟抱、輕拍,寶寶就會慢慢停止啼哭.但只有月子裡的寶寶才會有這種健康性啼哭.當寶寶日漸長大後,就不會用這種方式來告訴媽媽“我很健康”了.
18、不舒適時的哭聲：餓了、困了、尿了、還是病了
除了健康性啼哭外,大部分時候,寶寶啼哭都是有具體原因的,有的是餓了、有的是困了、還有的是尿了等等.如果哭聲短而有力,中間有暫停的間歇,並漸漸急促起來,那很有可能是餓了；如果啼哭時,不停地瞪著兩條小腿,那有可能是尿了或者拉了；如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫,那可能是困了鬧睡的表現；如果寶寶哭聲尖銳,且拒絕進食,那很有可能是病了,需及時就醫.
19、讓寶寶傾聽媽媽的心跳聲、及時滿足寶寶需求
針對寶寶不同的哭聲,媽媽要做出及時的應對：餵奶、換尿片等.如果寶寶大哭不止,而媽媽一時還無法判斷原因的話,可以先把寶寶抱起來,讓他靠在自己的左胸上,傾聽自己的心跳聲,這對於1月齡內的寶寶來說,是一個很不錯的安撫方法,能讓寶寶回憶起子宮內的環境.
20、增強與寶寶的親密感
撫觸有助於增強媽媽和寶寶之間的親密度,增強他的信賴感,從而促進寶寶更快地適應環境、更重要的是,每天為寶寶做撫觸,接觸他的身體,能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言,更敏銳地感覺到寶寶給予的暗示,更快地瞭解寶寶哭鬧的原因,從而及時回應寶寶的需求,增強安全感.
如果不太確定寶寶是否穿夠衣服,媽媽可以通過撫弄寶寶的小手,如果寶寶小手有出汗,證明穿太多了,如果寶寶的小手冷,就證明衣服不足.一般小手不出汗,溫熱為宜.
12、注意寶寶冷暖防止凍瘡或誘發濕疹
由於寶寶皮膚的汗腺和血液循環系統還在發育階段,自我調節能力比較弱,所以媽媽要隨時注意寶寶的冷暖,尤其是在冬季,要時常關注寶寶小手和後頸的溫度（以溫熱、不出汗為宜）,以免過冷增加患凍瘡的幾率,或過熱誘發濕疹.
四、滿月之後寶寶怎麼抱
月子裡的寶寶骨骼特別柔軟,媽媽在抱或背寶寶的時候有許多地方需要注意,以免造成寶寶的傷害.
13、護住頭頸和背部
寶寶的脊柱還未發育完善,不正確的抱姿,會損害寶寶健康.所以,在抱寶寶的時候,媽媽一定要注意保護寶寶的脊柱,可以讓寶寶的頭頸部枕在自己的臂彎裡,用小手臂和手腕托住寶寶的背和腰部；另一手繞過寶寶,從下托住小腿和屁股.這樣寶寶就能安全且舒服地躺在懷裡了.
14、背帶或背巾選擇橫抱的款式
選擇用背帶或背巾,可以解放媽媽的雙手,是不錯的育兒工具,不用媽媽一直抱著.但是由於月子裡的寶寶骨骼柔軟,脊柱不能承重,所以應該選擇可以橫抱的款式,並且要將寶寶背在前方,以便於觀察.此外,在使用背帶或者背巾前,一定要仔細研讀說明書,嚴格按照說明書上的步驟來操作.
15、儘量避免豎抱
小寶寶要儘量避免豎抱,因為寶寶頭部的重量約為全身的1／3,其柔軟的頸椎還不足以承重,所以這個時候選擇豎抱,容易對脊柱的發育產生不良影響.而且很多寶寶被豎抱過一次以後,就不願再橫過來了,這時媽媽可以讓寶寶面朝外,背靠著自己的胸膛,一隻手摟住寶寶的身體,一隻手托住屁股,讓寶寶頭頸和背部都有依靠,這樣可以避免寶寶脊柱受力.
16、不能長時間抱著
小寶寶剛出生的時候,對環境還不是很適應,摟抱可以起到一定的安撫作用,但是當寶寶情緒穩定、不再哭鬧時,媽媽要注意將寶寶放回床上,不要一直抱著,否則不但易使寶寶形成“不下懷”的毛病,而且還容易影響骨骼的發育,所以,月子裡的小寶寶還是應以平躺為主.
五、滿月之後寶寶在哭什麼
寶寶的啼哭是表達情緒的唯一方式,也是他們唯一的語言.媽媽要學會讀懂寶寶的哭聲,給予及時的安撫,以增強寶寶的信賴感和安全感.
17、健康的啼哭：響亮、有節奏、不刺耳、無眼淚
對於新生寶寶來說,哭有時是一種健康的信號,有助於增強肺活量,媽媽要學會讀懂這種哭聲.通常健康性的啼哭不刺耳、有節奏、而且聲音響亮、沒有眼淚,這種情況下,媽媽只要給予及時的安撫,比如摟抱、輕拍,寶寶就會慢慢停止啼哭.但只有月子裡的寶寶才會有這種健康性啼哭.當寶寶日漸長大後,就不會用這種方式來告訴媽媽“我很健康”了.
18、不舒適時的哭聲：餓了、困了、尿了、還是病了
除了健康性啼哭外,大部分時候,寶寶啼哭都是有具體原因的,有的是餓了、有的是困了、還有的是尿了等等.如果哭聲短而有力,中間有暫停的間歇,並漸漸急促起來,那很有可能是餓了；如果啼哭時,不停地瞪著兩條小腿,那有可能是尿了或者拉了；如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫,那可能是困了鬧睡的表現；如果寶寶哭聲尖銳,且拒絕進食,那很有可能是病了,需及時就醫.
19、讓寶寶傾聽媽媽的心跳聲、及時滿足寶寶需求
針對寶寶不同的哭聲,媽媽要做出及時的應對：餵奶、換尿片等.如果寶寶大哭不止,而媽媽一時還無法判斷原因的話,可以先把寶寶抱起來,讓他靠在自己的左胸上,傾聽自己的心跳聲,這對於1月齡內的寶寶來說,是一個很不錯的安撫方法,能讓寶寶回憶起子宮內的環境.
20、增強與寶寶的親密感
撫觸有助於增強媽媽和寶寶之間的親密度,增強他的信賴感,從而促進寶寶更快地適應環境、更重要的是,每天為寶寶做撫觸,接觸他的身體,能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言,更敏銳地感覺到寶寶給予的暗示,更快地瞭解寶寶哭鬧的原因,從而及時回應寶寶的需求,增強安全感.
如果不太確定寶寶是否穿夠衣服,媽媽可以通過撫弄寶寶的小手,如果寶寶小手有出汗,證明穿太多了,如果寶寶的小手冷,就證明衣服不足.一般小手不出汗,溫熱為宜.
