滿足子女的需要並與子女親近

我該怎麼辦

現在你也許會感到疲憊， 想著， 那我呢？我是否能夠指望子女尊重我很累這個事實？我工作了一天， 或去了一天學校。 我是單親父母， 或是我還有其他子女， 我的配偶出差了。 我的需要怎麼辦？

如果你在對子女的情感作出反應時有怨氣， 如果你感到用去了太多能量， 停下來監視你自己的感受。 你是否需要減輕自己的緊張水準？你是否需要為自己找幫手？如果你的子女年輕， 你只有付出。 你不可能指望二歲的孩子滿足你的需要。 你必須是他生命中的成年人， 你只能從其他成人那裡尋求幫助。

“當我女兒失望時， 我聽她說並安慰她， 但後來我精疲力竭， 堅持不下去了。 當我先生回到家時， 我只是說了聲‘她是你的了’， 然後就逃開了。 ”

知道何時尋求幫助很重要。 當你需要小歇時， 承認這個事實並找人幫忙。 這樣做會使你和子女更有機會滿足各自所需。

如果你的子女大一些， 你可以開始期望互惠的關係。 你的子女也能學習設身處地， 你可以注意到她的感受和需要， 説明她， 然後與她一起為你的感受和需要做點什麼。 布裡塔找到了一個對她和她女兒都適用的解決辦法。

布裡塔是一個單親母親， 她有一對子女， 七歲的女兒和五個月的兒子。 一天晚上她非常累， 她女兒琳賽不肯上床，

“我知道你現在希望媽媽在身邊， ”她對女兒說， “我知道你感到害怕， 但我不能老在這兒， 還有什麼東西可以使你感到安全舒適嗎？”

“我能不能在你床上睡？”琳賽說。 她母親同意了， “可以， 等我上床時， 我把你抱回你的床上去， 然後你自己睡。 ”琳賽點頭同意， 然後爬上母親的床。 她在那裡感到安全。 母親身上的香水味和被單上的香味使她覺得舒服， 她鑽進被窩， 很快就睡著了。 她的母親得到了她非常需要的短暫休息， 這樣到了該送琳賽回自己房間時， 布裡塔才有力氣抱起女兒，

當然不會總是這樣順利。 你的子女越小或緊張程度越高， 就越不容易做到互惠。 有時作為父母， 你必須做一個成年人， 暫停、深呼吸， 然後安慰你的孩子。

如果“聽見子女的傷感”對你來說很難， 你童年時可能沒有得到所需的關照。 如果這樣的要求使你生氣， 想想你兒時為引起注意所做的嘗試， 你的願望是否得到過滿足？諮詢專業人士也許會幫助你懂得自己的情感， 這樣你才能滿足子女的需要並與子女親近。