很多孕媽媽在懷孕3個月之後， 臉上都會出現黃褐斑， 被老公笑稱為"斑點孕媽媽"。 美麗是女人的第二生命， 這對孕媽媽來說， 是莫大的打擊， 甚至有孕媽媽會擔心， 自己以後的形象會毀於一旦了。
其實， 黃褐斑的產生， 一般是在懷孕28周左右， 是因為組織細胞間的微細迴圈淤阻， 細胞溶解死亡， 黑色素增多形成色斑沉著所造成的。 由於人們臉部的表皮層最薄， 毛細血管最豐富， 也最容易產生色素沉著， 當黑色素顆粒在皮膚表層的積累越來越多時， 就會產生斑點。
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再者， 懷孕之後孕媽媽身體免疫力下降， 對外部刺激的抵抗力也下降， 在激素分泌變化的影響下， 色素沉著從而產生黃褐斑。 孕期是肌膚最敏感的時期， 如若日曬時間過長， 也會導致色斑、雀斑、妊娠性黃褐斑等產生， 讓原本美麗的臉蛋暫時打折。 如何"祛斑作戰"， 抓住三大要點.
1.睡覺——保證美容覺的時間
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會睡的女人美到老， 這是因為晚上12時至淩晨2時是人體自動美容時間， 如果這段時間孕媽媽休息不好會嚴重影響皮膚的健康， 促進黃褐斑的形成與加重。 此外， 孕媽媽應該保持孕期好心情， 而適當的運動是促進體內新陳代謝物和毒素排出的重要途徑。
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2.飲食——多吃一些鹼性食物
每個人的體液都呈現弱鹼性， 若孕媽媽攝人的酸性食物與鹼性食物不均衡， 血液會傾向酸性， 促進皮膚色素斑的形成。 因此， 孕媽媽應多吃新鮮蔬果、食用菌等鹼性食物， 以保持體液弱鹼良性狀態， 防止和淡化色斑。
3.美白——嚴禁漂白或用美白霜
孕期的祛斑護理， 切忌濫用含有皮質類固醇激素的外用藥， 這是一種飲鴆止渴的做法， 雖然早期可以抑制黑色素細胞分泌， 但停止使用後各類斑點仍會再次復發， 甚至加重。 在市場上常見的鐳射、冷凍、電灼等方法祛斑也應慎重。