漢方：准媽媽的花草潤膚養顏集

孕婦不可以亂用護膚品和化妝品。 因為護膚品中的化學成分會影響到胎兒。 但是， 這難道就是要我們的准媽媽們放棄護膚嗎？當然不！所以， 小編為准媽媽們介紹神奇的漢方美顏文化， 讓准媽媽在懷孕期間也做個從裡美到外的准媽媽！

都說懷孕的女人最美麗， 在春光明媚中， 我們准媽媽要的可不僅是特有的母性光輝， 我們還要借助漢方美顏文化， 讓容顏紅潤光澤， 釋放生命的美麗。

1、豔若桃李 桃花

“人面桃花相映紅”， “豔美如桃花”....。 。 古人經常用桃花形容美貌。 桃花一直都被認為是美的象徵。 一朵桃花就代表一個女人——紅中泛白，

利用桃花美容， 古代就已經開始盛行。 《神農本草經》裡談到， 桃花具有“令人好顏色”之功效。 《圖經本草》記載：“采新鮮桃花， 浸酒， 每日喝一些可使容顏紅潤， 豔美如桃花。 ”

桃花中含有的山萘酚、胡蘿蔔素、維生素等營養物質， 能擴張血管、潤澤肌膚、改善血液迴圈， 促進皮膚營養和氧供給， 防止黑色素沉積。 此外， 桃花還含有豐富的植物蛋白和呈游離狀態的氨基酸， 容易被皮膚吸收， 對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有效， 還可增強皮膚的抗病能力， 對皮膚大有裨益。

Tips：桃花為破血之藥， 孕婦及月經量過多者， 不宜多用。 （小編提示：不宜多用， 可不是嚴禁使用哦！）

桃花美容粥

原料：桃花(幹品)2克， 粳米100克， 紅糖30克。

做法：將桃花置於沙鍋之中， 用水浸泡30分鐘， 加入淘洗乾淨的粳米， 文火煨粥， 粥成時加入紅糖， 拌勻。

作用：排毒養顏， 活血去斑。

2、白嫩細緻 白芷

對於美白， 我們的祖先早有妙招。

白芷味香色白， 除了具有解熱、鎮痛、抗炎等作用， 還能改善局部血液迴圈， 促進皮膚細胞新陳代謝， 消除組織中過度堆積的色素， 增白滋潤皮膚， 是歷代醫家都喜歡用的美容藥， 也是古代很多宮廷女性美容的必備品。

美白養膚湯

原料：白芷5克， 玉竹5克， 薏米50克， 土雞半隻， 薑1塊， 鹽適量。

做法：將焯燙至變色的雞放入沙鍋中， 一次性倒入足量冷水， 大火煮開後， 改成小火， 放入姜片、白芷、玉竹和薏米， 蓋上蓋子用小火煲2小時，

作用：淡化色素， 美白養膚。

3、盈盈水潤 益母草

肌膚最怕乾燥， 不夠水潤， 即使再白， 似乎也很難讓人眼前一亮。 於是， 各種各樣的補水化妝品成了MM們長期依賴的對象。 有沒有想過， 不用化妝品也能美得像初綻的白蓮？簡單， 以內養外！體內的水分平衡了， 看起來當然水水嫩嫩的。

益母草入藥已有兩千年的歷史。 中醫理論認為氣血循環對女性容顏至關重要。 益母草能促進血液迴圈， 幫助營養和水分通暢到達肌膚表層， 令肌膚獲得平衡滋養， 持久盈盈水潤， 被人們尊稱為“行血保濕聖草”。

經常食用益母草， 柔嫩的肌膚自然潤澤光滑， 呈現出水一樣的靈氣。

准媽， 漢方養顏

活血養顏湯

原料：雞蛋4枚， 益母草30克， 桑寄生30克，

制法：雞蛋煮熟去殼， 將益母草、桑寄生洗淨， 然後把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內， 用文火煮沸， 半小時後， 放入冰糖， 煲至冰糖溶化。 除去湯中的益母草和桑寄生即可飲用。

作用：平衡滋養， 養顏活血。

4、抗皺緊膚 靈芝

《神農本草經》中記載， 靈芝可以“利關節、益心氣、補肝氣、堅筋骨、好顏色”。 其中的“好顏色”當然指的就是靈芝的養顏護膚之功效。

靈芝能促進血液迴圈， 有助於皮膚的新陳代謝， 可減少皺紋， 防止暗瘡， 美白、滋潤和保護全身肌膚， 令肌膚細膩有光澤。

靈芝鵪鶉蛋湯

原料：鵪鶉蛋12個， 靈芝60克， 紅棗12個。

做法：把全部材料放入鍋內， 加清水適量， 大火煮沸後， 文火煲至靈芝出味， 加白糖適量， 再煲沸即成。

作用：補血益氣、紅顏減皺。