漫長孕期 准爸保航

毫無疑問， 孕媽媽是一個家庭中的重點關注物件。 即將成為爸爸的你， 是否可以在妻子懷孕期間擔當起責任？一項研究表明， 在爸爸很負責任的參與進來時， 新媽媽會做的更加成功。 而且， 積極的參與到妻子的孕期中來還可以豐富自己的經歷， 同時傳達給妻子， 在照顧孩子方面你是一個可以依賴的夥伴的資訊。 以下是一些簡單的方法可供參考。

聽並且交流

懷孕和生孩子可能是一件未知的事， 尤其對第一次懷孕的女性來說。 因此， 確保妻子在任何時候都可以向你尋求幫助， 比如她對生產過程的緊張，

對即將成為什麼樣的媽媽的焦慮或者是對腫脹的腳的抱怨等。 但是， 記住你們是一起的， 是一個團隊， 因此告訴妻子你的擔憂也是很重要的。 兩個人之間存在衝突是很正常的， 作為丈夫， 把你的擔憂告訴妻子， 兩人都會感覺好一點。

瞭解一切資訊

你可能知道是如何懷孕的， 但是對實際上正在發生的事情還有一點疑惑， 因此， 作為丈夫和爸爸， 你要去瞭解實況。 如果可能的話可以陪妻子去看醫生， 和妻子一塊兒去聽育兒課程。 這樣， 你就可以解決一些自己的疑惑， 收集相關資訊比如妻子的健康， 生產時的跡象以及你在生育室所起的作用。

多做些家務

最近妻子可能不僅僅只是身累， 她的情緒也很容易波動。

作為丈夫， 儘量多做一些家務， 讓妻子高興一點， 尤其是當妻子肚子越來越大的時候。 想一些可以減輕妻子負擔的方法。

準備好裝備

媽媽需要準備一些在醫院需要的東西， 你同樣也需要準備， 包括一些必要的日用品如剃鬚刀、牙刷等， iPad或iPod、相機、備用電池、讀物、紙牌等。 不要最後再準備你的包裹， 在寶寶出生前幾周就要準備好以便於隨時可以出發。

整理好通訊錄

爸爸通常是孩子出生時首先傳播喜訊的人， 因此要時刻準備好接受這一令人興奮的任務。 因此， 現在就整理好你的郵箱群或是通訊錄。 如果你不喜歡發郵件， 可以專門找個朋友負責幫你傳播喜訊。