生寶寶之前， 看著網上寶寶吮吸乳☆禁☆頭的樣子， 覺得心都被暖化， 母愛光芒萬丈， 想著以後也要給寶寶拍這樣美好的照片。 然而， 事實上， 當媽之後才知道， 童話裡都是騙人的， 餵奶一點都不容易， 甚至還很痛啊！
[漲奶]哺乳期， 部分媽咪由於奶水過多乳☆禁☆房漲奶又痛又難受。 其實乳汁分泌得多是好事情， 隨著寶寶的長大和食量的增加， 乳汁就不會有用不完的情況。
一般來說媽咪奶水太多和給寶寶吃得太勤以及長期擠奶有關， 這是因為乳☆禁☆房被刺激過多， 會分泌更多的乳汁去解決寶寶的需求。
緩解漲奶，
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? 漲奶得很厲害的時候， 用吸奶器吸出一部分乳汁， 這樣會減緩漲奶的疼痛。
? 可以用溫熱的毛巾熱敷乳☆禁☆房， 熱敷過乳☆禁☆房後， 可以給乳☆禁☆房按摩。
（乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 如果還有乳汁滲出， 可以將乳汁擠在容器中）
? 可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。
[溢乳]
一般溢乳的現象會出現在清晨， 寶寶一整晚沒有吃媽咪的奶了， 乳汁卻一直在分泌， 所以早晨起床時會發現整個胸罩甚至衣服都會濕透了， 這樣的現象還會發生在白天媽咪外出之後長時間未哺乳時，
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溢乳的媽咪， 平時要注意護理：
? 溢乳後要記得清洗乳☆禁☆房， 保持乾爽衛生。
? 可以選用防溢乳墊幫助解決溢乳問題， 若媽咪奶水比較充足的話， 就可以相應準備多點， 一般一天3對， 夏天可以多準備些， 換勤一點。
? 晚上睡覺時， 可以在身體下面放一張隔尿墊。
（寶寶用的隔尿墊用處很大， 不僅寶寶可以用， 媽咪也可以用來防止月經粘在床單上）
[乳☆禁☆頭皸裂]乳☆禁☆頭皸裂是一種乳☆禁☆房淺表性潰瘍疾病， 通常表現為乳☆禁☆頭發紅、有裂口甚至出血、流膿的症狀， 可帶來程度不一的疼痛感。
哺乳期乳☆禁☆頭皸裂主要發生在哺乳的第一周， 一般新媽咪發生乳☆禁☆頭皸裂多於經產媽咪。
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此外， 乳汁分泌過多， 乳☆禁☆頭長期處於潮濕狀態、寶寶咬破乳☆禁☆頭、媽咪乳☆禁☆頭內陷等原因也可導致乳☆禁☆頭皸裂。
對於哺乳期發生的乳☆禁☆房皸裂， 需要改變平時的哺乳習慣， 正確哺乳， 同時要注意對乳☆禁☆頭皮膚的保護。
餵奶的四種正確姿勢
? 搖籃抱法
在有扶手的椅子上坐直， 將寶寶抱在懷裡， 用前臂和手掌托著寶寶的身體和頭部。 喂右側時用左手托， 喂左側時用右手托。 放在乳☆禁☆房下的手呈U形， 不要彎腰， 也不要探身， 而是讓寶寶貼近你的乳☆禁☆房。 這是早期餵奶的理想方式。
? 交叉搖籃抱法
與第一種類似，
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? 橄欖球抱法
如果你是剖腹產， 或者乳☆禁☆房較大， 這種方式比較合適。 將寶寶抱在身體一側， 胳膊肘彎曲， 手掌伸開， 托住寶寶的頭， 讓他面對乳☆禁☆房， 讓寶寶的後背靠著你的前臂。 為了舒服起見， 可以在腿上放個墊子。
? 側臥抱法
疲倦時可躺著餵奶。 身體側臥， 讓寶寶面對你的乳☆禁☆房， 用一隻手攬著寶寶的身體， 另一隻手將乳☆禁☆頭送到寶寶嘴裡。 這種方式適合於早期餵奶， 也適合剖腹產的母親。
在寶寶未滿3個月前最好不採用臥位哺乳。 因為小嬰兒的頭、頸部力量均很弱， 一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡著了， 乳☆禁☆房堵住了寶寶的口鼻而寶寶又沒有足夠的力量避開， 就可能因窒息而發生意外。
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只有當寶寶4個月後， 才具備抬頭躲避和用手推開母親乳☆禁☆房， 或用身體動作將母親驚醒的能力。
[乳腺管阻塞]常見於繼發性的乳汁淤積， 不完全吸空乳☆禁☆房、不規律性經常哺乳及乳☆禁☆房局部受壓是其主要原因。 乳汁淤積也多見於乳☆禁☆頭發育不良者（如乳☆禁☆頭凹陷)， 影響了哺乳的進行。
初次當媽咪， 其乳汁中含有較多的脫落上皮細胞， 容易引起乳管的阻塞， 使乳汁淤積加重。 乳汁淤積使乳腺組織的活力降低， 為入侵細菌的生長繁殖創造條件， 加上未及時疏通， 從而發生乳腺炎。
? 首先吸吮患側乳☆禁☆房
寶寶由於饑餓， 初始吸吮力相對較大， 因此患急性乳腺炎的媽咪哺乳時， 要讓寶寶首先吸吮患側乳☆禁☆房， 並儘量讓寶寶吸空後， 再換哺另一側， 這樣有助於疏通阻塞的乳腺管。如果出現膿腫，則不能讓寶寶吮吸患側乳☆禁☆房。
? 排出淤積的乳汁，疏通乳腺管
排出乳汁的方法很多，如手法擠奶，吸奶泵（或吸奶器）擠奶，針久按摩排乳等，但無論採取哪種方法，都要儘量將淤積的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法擠奶，因此在幫助排乳的同時，要教會哺乳媽咪掌握正確的擠奶方法，以便能及時解除乳脹，減少乳腺炎的發生。必要時可以通過配偶吸吮輔助排空乳☆禁☆房。
這樣有助於疏通阻塞的乳腺管。如果出現膿腫，則不能讓寶寶吮吸患側乳☆禁☆房。? 排出淤積的乳汁，疏通乳腺管
排出乳汁的方法很多，如手法擠奶，吸奶泵（或吸奶器）擠奶，針久按摩排乳等，但無論採取哪種方法，都要儘量將淤積的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法擠奶，因此在幫助排乳的同時，要教會哺乳媽咪掌握正確的擠奶方法，以便能及時解除乳脹，減少乳腺炎的發生。必要時可以通過配偶吸吮輔助排空乳☆禁☆房。
