漲奶了怎麼辦

准媽媽在給寶寶斷奶期間， 由於乳☆禁☆房空間有限， 但是乳汁又不斷分泌出來， 如果沒有寶寶吸食， 乳☆禁☆房就會越來越漲， 准媽媽們會出現乳☆禁☆房脹痛的症狀。 奶漲不僅會對準媽媽們的生活帶來影響， 如果不及時處理的話， 還可能導致乳腺炎的發生， 因此如果准媽媽們奶漲的厲害的話， 應想方設法改善這種奶漲的症狀。 那麼斷奶奶漲怎麼辦？

斷奶奶漲怎麼辦

1、擠奶

斷奶奶漲得厲害的時候， 是可以擠一點的。 但千萬不能擠空， 一定要有節制。 傳統的做法， 是即使奶漲了也不能擠， 老人們會說， 漲著漲著就奶就回去了。

但其實， 這樣任由乳☆禁☆房無限制的漲奶， 是有很大風險的， 乳腺管一旦堵塞， 極有可能造成乳腺炎。 所以， 為了預防斷奶造成的乳腺炎， 奶漲擠奶， 還是要慢慢來的。

2、熱敷和冷敷

如果斷奶奶漲的實在難受可以用熱毛巾敷一敷， 熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷的時候， 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度也不宜過熱， 以免燙傷皮膚。 如果新媽媽們奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 但一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

3、注意飲食

斷奶以後， 新媽媽應該少喝湯水， 以利於減少乳汁分泌和較快回奶。 同時應當少喝一些滋補的湯， 減少營養， 禁吃燉雞、燉肉，

或營養性藥膳。 可以每天喝喝大麥芽茶， 堅持一兩周時間， 對回奶十分的有效。 為了減少斷奶時候奶漲的痛苦， 新媽媽們可以服用一些幫助回乳的藥物， 但是如果新媽媽在給寶寶斷奶前， 奶水就不是很多了， 就不必服用任何藥物， 奶水自然停止分泌即可。

4、斷奶以後， 乳母應該少喝湯水

以利於減少乳汁分泌和較快回奶。 如果乳汁仍然較多， 可用束胸布緊束乳☆禁☆房， 或在漲的不行的時候用吸奶器吸出來一點， 再用布將乳☆禁☆房束緊。 如果不感到乳☆禁☆房過脹， 可不要擠奶， 以免刺激乳☆禁☆房分泌乳汁， 也可以在醫生的指導下使用一些藥物來回奶。

5、為了減少斷奶奶漲的痛苦， 可服用回乳藥物。 根據具體情況採取不同措施， 首先應停止飲用大量湯水，

減少營養， 禁吃燉雞、燉肉， 或營養性藥膳， 然後可用藥物方法阻止乳汁分泌（產後飲食）。

斷奶期間出現奶漲是正常的現象， 新媽媽們不必過於擔憂與恐慌， 保持正常心態， 應對奶漲的方法是比較多的， 准媽媽們可以多加嘗試。