漲奶按摩手法圖片 跟著通乳師一起做

用手掌根部， 輕輕地轉圈揉， 就像我們北方人揉麵團的動作。 兩個乳☆禁☆房都要以順時針按摩(以按摩者的角度看是順時針)， 方向不能錯。 揉的時候不要用力太大， 下手不能太重， 要悠著勁兒揉——產婦的乳☆禁☆房就像一個大柿子， 如果用力太大， 好像摘柿子一樣“揪”下來， 會造成乳☆禁☆房下垂。

將手虛握成拳， 此時四個指頭並列捲曲， 用這四個指頭的第二指關節揉， 這四個指關節在按摩的時候要來回動著， 不是固定不動的。

用大拇指交替順著乳腺往乳☆禁☆頭方向捋。 如果乳☆禁☆房有硬塊， 就用大拇指交替著，

如果腋下有腫塊， 就用手心邊揉邊擀， 往胸和乳☆禁☆頭的方向捋。 腋下腫塊會特別疼， 手上動作要輕。

12 5 手法五

兩個手掌半握拳弓起來， 拍一拍乳☆禁☆房， 讓乳☆禁☆房彈起來， 給下奶的乳腺騰出地方來， 乳腺不擠， 走奶才會順暢。

三個手指放在乳暈上， 邊揉邊往乳☆禁☆頭方向捋。

用紙巾捏住乳☆禁☆頭， 上下左右抖一抖， 晃一晃它。

最後用兩個手指往下摁住乳暈， 捏著往上一挑， 出奶眼就多了， 可以看到奶水出來了。