漲奶的原因
漲奶主要是因為乳☆禁☆房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。 孕婦從孕末期就開始有初乳， 當胎盤娩出後， 泌乳激素增加， 刺激產生乳汁， 乳腺管及周圍組織膨脹， 在產後第3、4天達到最高點。 如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺喂， 或哺喂的間隔時間太長， 或乳汁分泌過多， 孩子吃不完， 均可使乳汁無法被完全移出， 乳腺管內乳汁淤積， 讓乳☆禁☆房變得腫脹且疼痛。 此時乳☆禁☆房變硬， 乳☆禁☆頭不易含接， 媽咪會因怕痛而減少餵奶次數， 進而造成乳汁停流， 加重漲奶
預防漲奶的最好方法
讓寶貝及早開始吸吮，
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如果乳汁分泌過多， 寶貝吃不了， 應用吸奶器把多餘的奶吸空。
這樣既解決產婦乳☆禁☆房脹痛， 又能促進乳汁分泌。
解決漲奶8法
一般情況下， 及時多次吸吮l-2天后， 乳腺管即可通暢。 但是乳☆禁☆房過度腫脹， 媽咪往往疼痛難熬， 此時可採取以下辦法舒緩不適——
1.熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷中， 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。
2.按摩
熱敷過乳☆禁☆房後， 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房，
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3.借助吸奶器
奶脹且疼得厲害時， 可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶， 效果不錯。
4.熱水澡
當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。
5.溫水浸泡乳☆禁☆房
可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。
6.冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
7.民間偏方
可用生大餅(即發酵麵粉)兩個， 壓成扁圓形， 分敷兩側乳☆禁☆房， 每隔24小時換一次， 效果也很好。
8.看醫生
如果腫脹無法緩解， 疼痛繼續， 可請醫生開止痛藥。
漲奶時如何餵奶
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*如果乳☆禁☆房腫脹得很硬， 須利用上述辦法使其變軟， 這樣寶貝才容易含住乳☆禁☆頭。
*還可以將乳汁擠出， 喂給寶貝。
