提到益生菌， 寶媽們往往都不陌生， 不過也許很多寶媽不清楚的是， 益生菌對寶寶來說可謂好處多多,不僅僅局限于“有益“， 而給寶寶補充益生菌更是至關重要。
什麼是益生菌？
益生菌可謂是一種“原生態健康品”， 它與人體健康息息相關， 能有效改善主人腸道內微生物的平衡， 抑制有害細菌， 增強消化系統的免疫力。 我們常常能聽到醫師們對媽咪說：“餵奶前不要把乳☆禁☆頭處理得太乾淨啦！”這是有科學道理的。 因為媽咪們的乳☆禁☆頭附近及乳管中含有豐富的益生菌， 通過餵奶可以輸送到寶寶體內， 促使寶寶體內益生菌落的建立和微生物的平衡，
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“精心呵護”的寶寶， 為什麼會生病？
過度清潔、濫用抗生素、剖腹產、非母乳餵養等因素使得有害菌被大量消滅的同時， 也擾亂了共生的腸道微生物的平衡狀態， 從而阻礙、傷害了寶寶的免疫系統發育。 “無菌”環境反而降低孩子免疫力。
腸道是人體最大的免疫器官， 人體70%-80%的免疫細胞位於腸道內， 而這些免疫細胞的啟動物正是腸道內的有益菌， 包括雙歧桿菌和乳酸桿菌。 有益菌會通過刺激腸道免疫細胞， 調節全身免疫。 這也是為何新生兒應由母乳餵養的原因， 特別是母體最初分泌的乳汁--初乳， 含有豐富的抗體物質。 母乳餵養為有菌過程，
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如果家長過分“呵護”寶寶， 在日常護理中過度清潔、過度使用抗生素、採用非母乳餵養等， 就會破壞寶寶正常的腸道菌群， 使有益菌無法在腸道內發揮積極的免疫調節作用， 從而使寶寶產生腸道疾病和免疫類疾病， 比如便秘、腹瀉、過敏（濕疹）、感染等。
對於寶寶而言， 嬰兒時期是腸道菌群形成的關鍵時期， 生命早期的一些“稍縱即逝的早期干預時機”將對孩子今後的健康產生深遠的影響。 而作為孩子的家長們， 就更有必要通過適當的管道瞭解正確的益生菌知識， 用好益生菌， 守護寶寶一生健康。
--摘自崔玉濤醫生《益生菌護幼讀本》
什麼時候需要補充益生菌呢？
一般而言， 當寶寶體內菌群平衡被破壞，
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7類寶寶更適宜補充益生菌
1．便秘的寶寶； 2．腹瀉的寶寶； 3．乳糖耐受不良的寶寶； 4．免疫力低的寶寶； 5．（積食）胃脹氣、小腸細菌過度生長情況的寶寶； 6．細菌和黴菌感染的寶寶； 7．抗生素治療引起併發症的寶寶。
益生菌能有效緩解寶寶的如下病症：
1.寶寶便秘：當寶寶排便出現困難時可補充益生菌， 它能夠有效促進腸胃蠕動， 緩解便秘。 若寶寶長期便秘， 除了調理飲食外， 可以讓寶寶配合乳果糖等食用益生菌， 效果顯著。
2.寶寶拉肚子：寶寶拉肚子會引起腸道微生物失衡，
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3.寶寶消化不良：寶寶們的腸胃還未發育成熟， 免疫力也比較弱， 往往產生消化不良的症狀， 此時補充益生菌能夠促進腸胃消化， 增強消化系統的免疫力， 有效緩解消化不良。
4.寶寶腸痛、脹氣：腸痛、脹氣等也是寶寶們經常出現的腸胃問題， 益生菌促進消化、增強免疫力的功效同樣可以發揮重要作用。
5.寶寶鵝口瘡：鵝口瘡也是寶寶常見病症之一， 不但影響寶寶口腔健康， 還可能影響消化道， 引起拉肚子等。 而服用益生菌能夠有效起到輔助治療的作用。
6.寶寶濕疹：益生菌還有一大本領，
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寶寶的奶癬（濕疹）是過敏嗎？
1至6個月的寶寶常被奶癬（濕疹）困擾， 往往先從頭皮、臉部或脖子等局部開始出現疹子、紅腫、斑點、脫屑或小泡等症狀， 而後逐漸擴散到整個臉部， 嚴重者還可能波及身體與四肢。 一般約2歲後可逐漸好轉或自然痊癒， 但很多會持續到孩童時期而轉變成過敏兒， 像過敏性皮炎、哮喘、過敏性鼻炎等之類的過敏症狀往往會在3歲左右開始顯現。
奶癬（濕疹）， 可能是過敏的第一步！
媽媽要注意了， 寶寶發生奶癬（濕疹）， 是寶寶的身體發出的警告信號， 提示該寶寶發展成為過敏體質兒的幾率比健康兒較高， 要儘早防治。
怎樣科學選擇益生菌？
市面上的益生菌產品五花八門，怎樣才能挑選出適合寶寶的益生菌呢？適合寶寶的益生菌首先要是安全無污染的，這就要求父母挑選科學的品牌，不要選擇三無產品。此外，具體挑選益生菌時，可以遵照如下做法：
選擇活性益生菌
益生菌有“死活”之分。活菌對運輸和儲存的要求更高，而效果也遠高於死菌，專家建議寶寶們每天攝入40億至100億的活菌為宜。
選用合適的菌種
國家衛計委2011年第25好公告， 可用于嬰幼兒配方食品的菌種名單
瑪侖菌舍益生菌和暢敏益生菌就是不錯的選擇！其含有的菌株，例如有效減少濕疹的累計發生率的鼠李糖乳桿菌HN001、能對人體的免疫反應有著獨特改善作用的乳雙歧桿菌HN019，以及能促進腸道健康的乳雙歧桿菌Bi-07等等。值得注意的是，根據臨床診斷標準，發現鼠李糖乳桿菌HN001?可降低兒童在2歲時濕疹的累積發生率，其作用可持續到6歲，而且服用鼠李糖乳桿菌HN001?組的兒童與服用安慰劑的兒童相比較，在6歲時，對常見的過敏原皮膚點刺試驗呈陽性的發病率顯著減少。可見，鼠李糖乳桿菌HN001?有助於健康的免疫系統的發育，從而有效降低患過敏性疾病的風險。
選擇合適的劑型
對於嬰幼兒來說，沖劑則是理想選擇。瑪侖菌舍益生菌和暢敏益生菌的使用方法就非常簡單，只要將其放到加入到米糊、牛奶、溫水等流質食物中，調勻餵食，就能讓寶寶輕鬆服用益生菌，調節腸道環境的同時，也能有效預防過敏。
寶寶服用益生菌的注意事項
1.開啟益生菌沖劑之後，切記不要長時間暴露在空氣中，沒沖完的部分即使密封放入冰箱也會失效只能丟掉，因此儘量買小包裝的益生菌沖劑。
2.在沖泡益生菌沖劑時，水溫在37度以下才能保證益生菌效果。剛服用完抗生素類藥物時，至少間隔兩小時後再食用益生菌，否則很難有效果。
看完此文，各位對益生菌有沒有一個全新的認識呢？各位媽媽注意啦，想要寶寶身體好，免疫力強，就靠益生菌來幫忙，讓寶貝健康成長！
怎樣科學選擇益生菌？
市面上的益生菌產品五花八門，怎樣才能挑選出適合寶寶的益生菌呢？適合寶寶的益生菌首先要是安全無污染的，這就要求父母挑選科學的品牌，不要選擇三無產品。此外，具體挑選益生菌時，可以遵照如下做法：
選擇活性益生菌
益生菌有“死活”之分。活菌對運輸和儲存的要求更高，而效果也遠高於死菌，專家建議寶寶們每天攝入40億至100億的活菌為宜。
選用合適的菌種
國家衛計委2011年第25好公告， 可用于嬰幼兒配方食品的菌種名單
瑪侖菌舍益生菌和暢敏益生菌就是不錯的選擇！其含有的菌株，例如有效減少濕疹的累計發生率的鼠李糖乳桿菌HN001、能對人體的免疫反應有著獨特改善作用的乳雙歧桿菌HN019，以及能促進腸道健康的乳雙歧桿菌Bi-07等等。值得注意的是，根據臨床診斷標準，發現鼠李糖乳桿菌HN001?可降低兒童在2歲時濕疹的累積發生率，其作用可持續到6歲，而且服用鼠李糖乳桿菌HN001?組的兒童與服用安慰劑的兒童相比較，在6歲時，對常見的過敏原皮膚點刺試驗呈陽性的發病率顯著減少。可見，鼠李糖乳桿菌HN001?有助於健康的免疫系統的發育，從而有效降低患過敏性疾病的風險。
選擇合適的劑型
對於嬰幼兒來說，沖劑則是理想選擇。瑪侖菌舍益生菌和暢敏益生菌的使用方法就非常簡單，只要將其放到加入到米糊、牛奶、溫水等流質食物中，調勻餵食，就能讓寶寶輕鬆服用益生菌，調節腸道環境的同時，也能有效預防過敏。
寶寶服用益生菌的注意事項
1.開啟益生菌沖劑之後，切記不要長時間暴露在空氣中，沒沖完的部分即使密封放入冰箱也會失效只能丟掉，因此儘量買小包裝的益生菌沖劑。
2.在沖泡益生菌沖劑時，水溫在37度以下才能保證益生菌效果。剛服用完抗生素類藥物時，至少間隔兩小時後再食用益生菌，否則很難有效果。
看完此文，各位對益生菌有沒有一個全新的認識呢？各位媽媽注意啦，想要寶寶身體好，免疫力強，就靠益生菌來幫忙，讓寶貝健康成長！
