胎兒發育到7、8個月時可以自己感受外部的聲音， 在這之前， 胎教會通過孕媽咪的心情來傳遞給寶寶。 微笑是一種很好的胎教， 孕媽咪愉悅的情緒可以促使大腦皮層興奮， 可以改善胎盤的供血量， 促進胎兒的健康發育。
懷孕前3個月， 正是胎兒各器官形成的重要時期， 如果孕媽長期情緒波動， 可能導致胎兒畸形。 腹中的胎兒雖然看不見孕媽的微笑表情， 但他們可以感受到媽媽的喜怒哀樂。 因此， 為了寶寶的健康， 孕媽咪每天都要笑一笑。
當孕媽情緒低落時， 可以吃些核桃、花生之類的堅果， 來幫助調節情緒，
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准爸爸也可以進行微笑胎教
懷孕期間， 不僅孕媽要常常微笑， 准爸爸也要常常微笑。 准爸爸的情緒會影響到孕媽媽的情緒。 孕媽媽快樂了， 這種愉悅的情緒才會傳遞給腹中的胎兒， 因此胎兒才會跟著快樂。
孕媽切忌大悲大怒， 更不要吵罵爭鬥。 孕媽妊娠1個多月時， 如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激， 或其它原因造成的精神過度緊張， 會引起流產等不良反應。 在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下， 受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長，
