有一些夫妻總是遲遲懷不上孩子，
每次排卵期都算的很精准，
又經過長時期的努力仍然懷不上寶寶，
到醫院檢查之後得知是男性不育造成的。
而針對男性不育也普遍存在一些誤區。
現在，
隨小編一起看看這些誤區都是什麼吧。
誤區一、禁欲時間越長，
精子的品質就會越好
禁欲兩天就會生成高品質的精子，
因此每週兩次性☆禁☆生☆禁☆活是最符合計畫懷孕夫妻的狀態的，
而並非禁欲越久越好。
如果太長時間禁欲，
每天的精子會儲存在陰囊中，
越來越多的精子就會造成基因損傷，
導致品質下降。
誤區二、身體健康，
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如果在日常體檢中顯示， 男性的身體狀態良好， 那麼也並不是說明， 該男子的精子品質良好。 例如如果男性為素食主義者， 則會因為缺失硒元素， 造成精子品質較低， 從而有可能會影響寶寶的健康。
誤區三、騎車會造成不孕
騎自行車時間過長， 就會將陰囊的溫度增多。 這雖然不能造成不育， 但是由於溫度很高降低了精子的品質。 在睡前脫去內褲或者少騎車， 會幫助精子的降溫， 從而使胎兒更加健康。
誤區四、精子數量低就會導致不育
精子數量低並不能說明不育， 有可能身體其他方面出現了問題， 導致了精子數量降低。 可能這些問題經過鍛煉或者調理， 健康問題解決了， 那麼精子的數量也就會增多了。
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誤區五、自☆禁☆慰造成精子數量降低
經研究顯示， 睾丸要想生出新的精子， 需要度過六周的時間。 因此， 無論是自☆禁☆慰還是性☆禁☆生☆禁☆活， 都不會對精子數量造成影響。 同時， 依據研究， 一周自☆禁☆慰或者是性☆禁☆生☆禁☆活進行幾次， 還會説明人體保持穩定的速率從而產生更健康的精子。
在備孕期間， 男性還需要做到戒煙戒酒， 煙酒中所含的物質會影響精子的品質， 造成不育的情況。 男性應多進行鍛煉， 增強身體素質， 並可以每週進行兩次性☆禁☆生☆禁☆活， 這樣會增加懷孕的幾率。 同時， 在計畫懷孕時， 不要急於求成， 這樣會造成對自己以及另一半的精神壓力， 在有壓力的情況下進行的性☆禁☆生☆禁☆活， 懷孕的幾率會非常低的， 因此儘量要保持心情愉悅。
