番茄燉牛肉
孕1月開胃食譜推薦
番茄燉牛肉
食材：番茄100克， 牛肉100克， 土豆100克， 精鹽、植物油各適量。
做法
1 將牛肉去筋， 洗淨切塊， 放在沸水中焯一下撈出；土豆去皮， 洗淨切塊；番茄去蒂， 洗淨切塊；蔥頭剝皮， 洗淨切塊。
2 在燉鍋內加清水， 下牛肉， 煮沸後去浮沫。 下入番茄、土豆、蔥頭， 用小火慢燉至熟， 用精鹽調味。
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懷孕早期可以吃番茄醬嗎？
番茄醬由成熟紅番茄經破碎、打漿、去除皮和籽等粗硬物質後，經濃縮、裝罐、殺菌而成。番茄醬呈鮮紅色醬體，具番茄的特有風味，是一種富有特色的調味品。番茄醬中富含番茄紅素，番茄紅素對乳癌、肺癌、子宮內膜癌和... [詳細答案]
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請問，醫生有什麼方法可以有效預防孕早期的媽媽在夏天食欲不振？每天吃多少餐較為合適？
在孕早期的時候我們並不需要很積極地糾正食欲不振，除非是出現妊娠劇嘔，吃什麼都吐、出現電解質失衡才需要干預，一般的妊娠引起的食欲不振持續的時間很短暫，所以這個不用特別緊張。而且孕早期吃少一點不要緊，有... [詳細答案]
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孕早期這段時間妊娠反應比較劇烈，導致食欲下降，請問在夏季飲食上注意什麼可以緩解妊娠反應？
我們一般建議緩解妊娠反應的幾個原則是：1、飯菜儘量依著孕婦的口味來做，但是在這個前提下還是儘量有選擇性地做一些新鮮的食物，有些孕婦特別喜歡吃酸菜、臘肉的要適當控制一下，不要過量。孕早期孕婦如果沒有高... [詳細答案]
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不規律的生活作息會影響到媽媽們的食欲嗎？夏季孕早期的媽媽們生活作息應該怎麼樣？
不規律的生活作息是肯定會影響食欲的，特別是睡得太晚的媽媽，休息得不好對媽媽食欲的影響還是比較大的。在夏天孕早期的媽媽還是建議要早睡早起，特別是要早起，媽媽們最好能在7:00-8:00要吃早餐，因為這... [詳細答案]
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孕早期沒食欲，吃番茄醬可以促食欲嗎？
孕婦可以吃番茄醬。孕婦吃番茄醬的好處：番茄醬味道酸甜可口，可增進孕婦的食欲。番茄醬中含有番茄紅素、維生素B群、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠，相比於新鮮番茄，這些營養成分更容易被人體吸收。且番茄... [詳細答案]
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