濕熱體質可以艾灸嗎

濕熱體質可以艾灸。 濕熱體質， 是指濕熱流注于下焦， 主要表現小便短赤， 身重疲憊， 舌苔黃膩， 胃納不佳等。 臨床多見於濕熱痢疾， 濕熱泄瀉， 淋濁， 癃閉， 陰癢， 帶下， 下肢關節腫痛， 腳氣感染等症。 濕熱的治療， 一般要分濕重還是熱重。 濕重的化濕為主， 在治療選擇方面， 可用艾灸加艾葉薰蒸， 艾灸療法通過補充人體陽氣， 來調理體質， 是很好的方法。 陽氣進入體內， 會將濕邪和熱邪驅出體外。 做艾灸時有人皮膚上會有水氣出現， 這就是濕氣外排的表現。

1、足三裡穴艾灸祛濕

足三裡穴是位於外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右的位置， 艾灸10-15分鐘即可， 需堅持一段時間， 很快可以看到祛濕的效果。

2、豐隆穴艾灸祛濕

豐隆穴位於小腿外側的中點， 肌肉較為鼓起的位置， 針對這個穴位祛濕， 效果較佳。 每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。

3、解溪穴艾灸祛濕

解溪穴位於腳背、踝關節活動的凹點。 這個穴位是全身祛痰祛濕的穴位， 對於解除下肢的水腫有較好的效果。 每日對解溪穴艾灸15分鐘， 堅持一段時間， 能夠很好祛濕。

4、三元穴艾灸祛濕

關元穴位於臍下3寸的位置， 屬於養生保健的穴位。 長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。 每日可以艾灸10-15分鐘， 能夠幫助祛濕。

5、中脘穴艾灸祛濕

中脘穴位於腹部正中線， 臍上4寸的位置上。 每天艾灸10-15分鐘， 能有效緩解胃部不適的症狀， 同時有助於祛濕。

6、谷穴艾灸祛濕

合穀穴是大腸經的總開關， 有“顏面合穀收”的說法， 當面部皮膚有紅血絲時， 可艾灸合穀穴， 有很好的緩解效果。

合穀穴具有升清降濁、宣通氣血的功能， 但體質較差者不宜給予強刺激， 孕婦更要禁忌。

取穴：一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊， 拇指屈曲按下， 指尖所指處。

手法：艾灸距離穴位3-5釐米， 灸至穴位暖和、微微發紅即可， 10次為一療程。 每次艾灸10-15分鐘， 每天一次。

7、池穴艾灸祛濕

曲池穴為手陽明大腸經之合穴， 意為脈氣自四肢末端至此， 最為盛大， 猶如水流合入大海。 曲池穴具有祛除風濕， 調理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿，

取穴：屈肘時肘橫紋外側端。

手法：用艾條灸每天1次， 每次10分鐘。

8、白穴艾灸祛濕

脾經的重要穴位。 和消化密切相關的兩條經脈， 足陽明胃經和足太陰脾經分別循行和相交於足大趾內側端隱白穴。

取穴：在足大趾末節內側， 距趾甲角0.1寸。

手法：艾條灸5-20分鐘。

1、要專心致志， 耐心堅持：施灸時要注意思想集中， 不要在施灸時分散注意力， 以免艾條移動， 不在穴位上， 徒傷皮肉， 浪費時間。 對於養生保健灸， 則要長期堅持， 偶爾灸是不能收到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性：體位元一方面要適合艾灸的需要， 同時要注意體位舒適、自然， 要根據處方找准部位、穴位，

3、防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的， 很容易燃著， 因此， 施灸時一定要注意防止落火， 尤其是用艾炷灸時更要小心， 以防艾炷翻滾脫落。 用艾條灸後， 可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內， 以利於熄滅。

4、要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位， 在冬季要保暖， 在夏天高溫時要防中暑， 同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇， 及時換取新鮮空氣。

5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當， 局部燙傷可能起瘡， 產生灸瘡， 一定不要把瘡搞破， 如果已經破潰感染， 要及時使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程式：如果灸的穴位多且分散， 應按先背部後胸腹， 先頭身後四肢的順序進行。

7、注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，