適用寶寶：1.5歲起材料：火腿30克， 菜花30克， 生抽1滴， 鹽少許， 植物油適量做法：
1.火腿切丁， 菜花洗淨後， 掰成小朵。
2.上油鍋燒熱後， 下入火腿丁炒至八成熟， 然後加入菜花， 燜熟後， 加一點鹽， 滴入生抽， 即可。
溫馨小提示：火腿所含蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵等都很豐富， 更為重要的是火腿中含有18種氨基酸， 包括8種人體必需的氨基酸， 是給寶寶滋補的佳品。 而菜花中除蛋白質、鈣、磷、鐵含量較高外， 還有豐富的維生素和胡蘿蔔素， 常吃可爽喉、開音、潤肺、止咳。
適用寶寶：1.5歲起材料：火腿30克， 菜花30克， 生抽1滴， 鹽少許， 植物油適量做法：
1.火腿切丁， 菜花洗淨後， 掰成小朵。
2.上油鍋燒熱後， 下入火腿丁炒至八成熟， 然後加入菜花， 燜熟後， 加一點鹽， 滴入生抽， 即可。
溫馨小提示：火腿所含蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵等都很豐富， 更為重要的是火腿中含有18種氨基酸， 包括8種人體必需的氨基酸， 是給寶寶滋補的佳品。 而菜花中除蛋白質、鈣、磷、鐵含量較高外， 還有豐富的維生素和胡蘿蔔素， 常吃可爽喉、開音、潤肺、止咳。
