炎炎夏季馬上就要來臨了， 酷暑難耐的時刻， 什麼食物又好吃又解暑呢？聰明的媽咪們， 快準備各種消暑的甜品， 讓親愛的小寶貝清涼一夏吧！
繽紛鮮果綠豆沙(適合1歲寶貝)
原料：綠豆、西瓜、獼猴桃、油桃、冰糖
製作方法：
1.將綠豆浸泡20分鐘以後入鍋煮熟， 再繼續用小火燜至熟透。
2.撈起綠豆， 搗成很細的綠豆沙， 加入適量冰糖。
3.加入西瓜、獼猴桃、油桃， 拌入綠豆沙即可。
創意指數：★★★★☆
創意點睛：補充水分和礦物質， 提高寶貝免疫力！
優酪乳蛋撻(適合2歲以上寶貝)
原料：麵粉、蛋黃、原味優酪乳、白糖、黃油、濃縮檸檬汁、果醬
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製作方法：
1.把麵粉、蛋黃、白糖、黃油拌在一起， 並攪勻。
2.將混合物放進烤模裡， 預熱200度， 上下火烤15分鐘。
3.將優酪乳拌入濃縮檸檬汁。 把優酪乳倒進涼透的蛋撻皮裡， 淋上1勺果醬， 優酪乳蛋撻就做好了。
創意指數：★★★☆☆
創意點睛：清爽去火， 讓寶貝的胃舒舒服服的！
楊枝甘露(適合1歲以上寶貝)
原料：西米、芒果、西柚、牛奶、白砂糖
製作方法：
1.鍋內注入100毫升清水， 加入10克白砂糖， 煮開。 放入50克西米， 繼續煮開後， 熄火， 加蓋燜20分鐘至西米透明。 用篩網撈出， 晾涼備用。
2.芒果去核取肉， 切成丁， 西柚去皮拆絲備用。
3.攪拌機內注入250毫升牛奶， 20克白砂糖、2/3個芒果肉， 攪打成芒果牛奶。
4.取一容器， 將剩餘的1/3芒果肉與適量煮好的西米混合， 加入芒果牛奶， 再撒上西柚肉即可。
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創意指數：★★★★☆
創意點睛：甘甜爽口， 果香濃郁， 寶貝的大愛！
芒果鮮奶布丁(適合2歲以上寶貝)
原料：芒果、西米、鮮牛奶、瓊脂、蜂蜜
製作方法：
1.將西米洗淨， 放入沸水中， 邊煮邊攪動， 直至西米完全成透明狀。
2.將西米過濾出來裝入容器中， 倒入牛奶， 加一勺蜂蜜攪拌。
3.將瓊脂泡好， 蒸30分鐘左右倒入容器中攪拌均勻， 用保鮮膜蓋上放入冰箱中冷藏， 至布丁凝固。
4.將芒果削皮後放入攪拌機中攪成泥狀， 倒在凝固的布丁上， 冷藏後直接食用。
創意指數：★★★☆☆
創意點睛：奶香四溢， 滑嫩爽口， 勾起寶貝的小口水！
蓮子紅棗銀耳羹(適合1歲以上寶貝)
原料：銀耳、紅棗、蓮子、枸杞、冰糖、
製作方法：
1.將銀耳浸泡12小時後洗淨， 用剪刀剪去根部的黃色硬結， 再將銀耳撕碎。
2.把紅棗、蓮子和枸杞浸泡5分鐘後洗淨。
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3.把紅棗、蓮子、枸杞和銀耳倒入沙鍋中， 倒入4倍清水， 大火加熱後， 改溫火煲2小時， 加適量冰糖即可。
創意指數：★★★☆☆
創意點睛：滋補清潤， 香甜糯軟， 美味解暑兩不誤！
海帶綠豆糖水(適合8個月以上寶貝)
原料：綠豆、海帶、香草、冰糖
製作方法：
1.把綠豆、香草洗淨， 海帶浸軟， 切成小段備用。
2.煲開一鍋水， 把綠豆、香草、海帶倒入鍋裡， 中火煲2個小時左右， 煲的時候記得要加水， 不然很容易糊。
3.等綠豆都煲爛了， 就可以根據自己的口味加冰糖， 再煲10分鐘即可。
創意指數：★★★☆☆
創意點睛：冰鎮後再吃， 味道更好哦！
