炎夏孩子的清涼之道

炎夏孩子的清涼之道

媽媽們會有很多困惑：孩子能不能吃冷飲?能不能睡涼席?睡覺蓋什麼合適?……雖然是些瑣碎的小事情， 但我們卻常常被它們困擾著。 又想讓孩子涼快， 又怕孩子受不了。 怎麼才能把握好其中的度?這是很多媽媽關注的問題， 現在， 就隨著我們一起， 來看看適合孩子的納涼之道吧!

1.夏天可以讓孩子喝冷飲嗎?

孩子的胃腸功能還沒有完全發育成熟， 而且孩子的脾胃負擔比較重：一方面， 孩子日生夜長， 對營養的需求比較大;另一方面， 孩子的脾胃功能還比較弱， 有時候跟不上身體對營養的需求。

炎夏孩子的清涼之道

孩子年齡越小， 這個特點就越突出。 而且， 夏天是孩子脾胃功能相對“呆滯”的時候， 潮濕、高溫的天氣， 容易使孩子的消化功能受影響， 所以， 夏天更要保護好孩子的胃腸。

不管是從冰箱裡拿出來的飲料， 還是冰棒、冰淇淋， 都要比胃裡的溫度低二三十攝氏度。 吃冷飲後， 孩子的胃黏膜受到冷刺激， 黏膜血管會強烈收縮， 使胃酸、胃酶分泌銳減， 胃的消化、殺菌、免疫能力就會下降， 孩子可能出現腹脹、噁心、嘔吐、消化不良等症狀。

而且， 孩子的胃黏膜受損後， 胃腸道的消化、吸收功能也會隨之下降， 孩子的營養就無法保證。 所以， 夏天不能由著孩子的性子讓他隨意吃冷飲。

雖然常吃冷飲會影響孩子的胃腸， 但也不必把它視為毒藥， 碰都不能碰。 偶爾有控制地給孩子吃少量的冷飲， 也是可以的。