炎炎夏日 孕婦中暑怎麼辦

孕婦中暑怎麼辦

脫離高溫環境

發現孕婦有中暑症狀時， 如頭暈、噁心、心慌、四肢無力、臉色蒼白等， 立即脫離高溫環境， 轉移到通風、陰涼、乾燥的地方， 如走廊、樹蔭下， 脫去或鬆開衣服。 同時打開電扇或開空調， 以便儘快散熱。

補充水分

中暑的孕婦體內溫度較高， 水分流失較嚴重， 鈉鹽含量低。 如果中暑患者神志清醒， 可以讓其飲用清涼飲料， 如綠豆湯、葡萄糖、淡鹽水等， 以幫患者降溫和補充血氣。 不能飲水者應設法注射或滴注生理鹽水。

降溫

迅速降溫， 使孕婦的體溫降至38度以下， 能快速解暑。 具體做法是：孕婦頭部可捂上冷毛巾，

或用濕毛巾給孕婦擦身， 如有條件， 可以用30-50%的酒精擦浴大腿、後背等處， 改善孕婦發熱的症狀。

藥物解暑

孕婦中暑了， 可以在醫生指導下口服人丹、十滴水、藿香正氣水等祛濕降暑的中成藥， 能快速緩解不適， 短時間內即可好轉。

但在懷孕三個月內最好不要用藥， 以免對胎兒造成影響。 用藥量也不宜過大， 具體應遵循醫囑。

入院救治

一旦發現孕婦存在高燒、昏迷、抽搐等症狀時， 可以將其頭轉向後仰， 並呈現側臥的姿勢， 確保孕婦的呼吸暢通。 馬上撥打急救電話， 通知救護車到來。

孕婦預防中暑措施

孕婦妊娠期間， 由於孕婦的生理負荷加大， 機體代謝產熱增多， 而且她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚，

這一切都不利於產熱和散熱的平衡。 如果再碰上居住環境狹小、不通風， 就很容易發生中暑。 孕婦中暑輕則頭暈、胸悶、多汗、噁心， 重則高熱、昏迷、抽搐， 不僅嚴重影響孕婦的健康， 對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。 因此， 注意以下防範措施：

注意個人衛生

注意個人衛生， 經常用溫水擦洗。 如用冷水洗浴， 皮膚污垢不易消除， 且孕婦受涼容易感冒， 如用熱水泡浴， 高溫會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統， 造成胎兒畸形。

衣著應涼爽寬大

孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲， 衣著宜寬鬆， 胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

不要貪涼

孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間， 不宜呆得過久， 防止腹部受涼。 乘涼時最好不要坐在風口，

睡覺不能露天， 躺臥也不能睡在水泥地的草席上， 使用風扇時不要直吹， 風速宜緩和或將電扇搖頭。 另外， 也不宜多食冷飲。

保證睡眠休息

天熱體力消耗較多， 晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好， 孕婦就更容易感到疲勞， 所以要有一定時間的午睡， 並注意工間休息。

合理調配飲食

為了保證母體和胎兒的營養， 孕婦在夏天要保持食欲， 多吃新鮮蔬菜， 如黃瓜、番茄、扁豆、冬瓜等；多吃新鮮豆製品， 常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯；同時經常變換菜肴花樣。 另外， 要注意少吃油膩的食物。 妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料， 以補充出汗損失的鹽分。

心情愉快舒暢

天熱心情煩躁不安， 這種情緒也會干擾子宮內胎兒生長的環境。

相反， 心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激， 有利於胎兒生長環境的安定平穩。