炎炎夏日 孕婦難以抵擋高溫考驗

氣溫居高不下， 到醫院打點滴的患者也隨之劇增。

據相關專家介紹， 老人、孕婦和孩子抵禦高溫的能力最差， 也最容易中暑， 因此是炎炎夏日裡的重點保護對象。

孕婦

妊娠期間， 由於孕婦的生理負荷加大， 機體代謝產熱增多， 而且她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚， 這一切都不利於產熱和散熱的平衡。 如果再碰上居住環境狹小、不通風， 就很容易發生中暑。 孕婦中暑輕則頭暈、胸悶、多汗、噁心， 重則高熱、昏迷、抽搐， 不僅嚴重影響孕婦的健康， 對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。

-防範措施

注意個人衛生，

經常用溫水擦洗。 如用冷水洗浴， 皮膚污垢不易消除， 且孕婦受涼容易感冒， 如用熱水泡浴， 高溫會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統， 造成胎兒畸形。

衣著應涼爽寬大。 孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲， 衣著宜寬鬆， 胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

合理調配飲食。 為了保證母體和胎兒的營養， 孕婦在夏天要保持食欲， 多吃新鮮蔬菜， 如黃瓜、番茄、扁豆、冬瓜等；多吃新鮮豆製品， 常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯；同時經常變換菜肴花樣。 另外， 要注意少吃油膩的食物。 妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料， 以補充出汗損失的鹽分。

不要貪涼。 孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間， 不宜呆得過久，

防止腹部受涼。 乘涼時最好不要坐在風口， 睡覺不能露天， 躺臥也不能睡在水泥地的草席上， 使用風扇時不要直吹， 風速宜緩和或將電扇搖頭。 此外， 也不宜多食冷飲。

保證睡眠休息。 天熱體力消耗較多， 晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好， 孕婦就更容易感到疲勞， 所以要有一定時間的午睡， 並注意工間休息。

心情愉快舒暢。 天熱心情煩躁不安， 這種情緒也會干擾子宮內胎兒生長的環境。 相反， 心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激， 有利於胎兒生長環境的安定平穩。

中暑患者的救助

發現身邊有人出現中暑症狀， 首先要做的是將患者迅速搬離引起中暑的高溫環境， 移到陰涼、通風的地方。

其次， 讓病人仰臥， 解開衣扣， 脫去或鬆開衣服。

如衣服被汗水濕透， 應更換幹衣服， 同時開啟電扇或空調， 以儘快散熱。

第三， 儘快冷卻體溫， 使患者體溫降至38℃以下。 具體做法：用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。

若病人出現高燒、昏迷、抽搐等病情較重症， 應及時送往醫院救治， 以免延誤病情。