很多家長都有這樣的感受：在相同狀態下， 嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。 據專家介紹， 這也是由於嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的。 “身體的發汗中樞在下丘腦， 很可能位於體溫調節中樞或其近旁。 當機體處於運動或炎熱環境中時， 皮膚的溫覺感受器接受溫熱刺激， 外周血液溫度相應提高， 可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高， 即所謂的局部加溫， 從而使發汗中樞興奮， 出現溫熱性發汗現象。 但是在下丘腦功能發育不完善的情況下會容易產生多汗現象。 ”
汗液主要是水分， 占99%， 而固體成分則占1%，
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不當使用空調， 危害寶寶健康
1、依賴空調降低體溫調節功能
專家建議家長不要讓寶寶過於依賴空調， 因為這的確會使得孩子的體溫調節功能降低， 對環境的適應能力變差， 因此家長最重要的是掌握好“度”。 “適當地出汗對於健康是有利的， 家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調。 ”此外，
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專家建議， 如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗， 而且已經出現了熱痱子， 就可以適當給寶寶開空調， 不過溫度要控制在28℃以上， 並且空調的風要向上吹， 房間的門要打開， 使室內的溫度保持一致性。 同時要經常開窗通風換氣， 保持空氣清新。 還要注意空調溫度適中， 不要忽冷忽熱， 不要在出汗後馬上降溫等等。
2、長期使用空調幼兒易患肺炎
兒科專家提示：由於幼兒皮下脂肪少， 毛細血管豐富， 體溫調節中樞尚未發育完善， 成年人不能感受到的溫差， 幼兒卻能明顯地感受到。 在空調房裡的冷空氣環境下，
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專家建議， 如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗， 而且已經出現了熱痱子， 就可以適當給寶寶開空調了， 不過溫度要控制在28℃以上， 並且空調的風要向上吹， 房間的門要打開， 使室內的溫度保持一致性。 同時要經常開窗通風換氣， 保持空氣清新。 還要注意空調溫度適中， 不要忽冷忽熱， 不要在出汗後馬上降溫等等。
關於空調使用的3大誤區
1、一天24小時都開空調， 不開窗不通風。 (結果：病毒細菌濃度增加， 易患上更多疾病)
2、晚上將溫度開得只有二十一二攝氏度，
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3、空調溫度只比室外低一兩攝氏度， 寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂。 (結果：人進入深睡眠自控調溫能力更差， 不蓋好肚子、膝蓋等關鍵部位更易感冒生病。 )
提醒：病徵從受涼感冒到全身感冒
空調病是一種綜合的病症的概稱， 急性表現是受涼感冒了， 長期如此會出現全身性慢性症狀， 如皮膚發白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐， 甚至養成過敏性體質， 可以說是身體各個臟器“感冒”了。
科學使用空調的6大要點
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1、26℃～28℃比較合適
溫度不宜調得過低， 26℃～28℃比較合適。 室內外溫差不宜過大， 比室外低3℃～5℃為佳， 空調的風力要開“微”檔， 風向不能朝著寶寶。 室內外溫差越大， 寶寶的身體越難適應， 容易感冒生病。
2、限定使用時間， 定時給居室通風換氣
即便天氣很熱， 也不要整天開著空調。 充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”， 平時則“小換氣”。
“大換氣”時， 打開窗戶， 打開電扇， 讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。 不要捨不得屋裡的冷氣變熱， 開空調費電， 新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。 “小換氣”則是一天數次， 時間可以短些。
3、充分利用空調的除濕功能
空調的除濕功能還真適合寶寶， 不僅降溫不會過低， 而且空氣經除濕後比較舒適， 特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。 你先用製冷功能，等寶寶熟睡後換成除濕功能，既不用擔心他受熱，也不用擔心他著涼。
4、切勿讓寶寶整天待在空調房
每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，呼吸呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體的適應能力。
5、寶寶進房前空調先降溫
在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，讓室內迅速降溫。等寶寶進入室內，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。
6、空調房中護理要加強
在空調房裡，寶寶常會感到口乾舌燥，所以要讓寶寶多喝些開水。如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時要加強對乾燥皮膚的護理，出入空調房隨時給寶寶增減衣服。
給寶寶吹空調的5項注意
1、為室內保濕
(1)使用加濕器;
(2)用一些容器裝上水擺在屋子裡;
(3)經常開窗通風，室外濕潤的空氣會調節室內的濕度。
2、為寶寶添衣
小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。
3、睡覺要給寶寶蓋好被
被子不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。如果孩子習慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個睡袋。用規格為2m×1.5m的床套，長的一邊對半折，即1m×1.5m;在頭部留口，兩邊分別縫上拉鍊即可。
4、定期清理空調
大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內空氣品質才能有所保障。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗。
5、每天至少為寶寶測量一次體溫。
給寶寶降溫的其他方法
上面講了很多關於空調使用的知識，除了空調還有許多方法可以為寶寶降溫：
一、吹電扇
在天氣不是特別炎熱時，可用電風扇為寶寶消暑。但電風扇使用不當，也會使寶寶出現感冒或腹瀉。
1、用風力柔和的電風扇，或用電扇的睡眠功能。
2、給寶寶吹風扇的時間不要太長，風速不要太大。
3、寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時，尤其不要直接吹電風扇。
4、電風扇安置在離寶寶遠一些的地方，不能直接對著寶寶吹，也不要固定朝一個方向吹。
二、薄長衣褲
天氣炎熱，如果不使用空調或風扇，就不能給寶寶穿過多的衣服，否則散熱不良會引發“白痱子”。可以給寶寶穿薄薄的、寬鬆柔軟的、透氣性好、吸濕性強的單衣褲，顏色以淡色、亮色為主。千萬別讓寶寶全luo身子，尤其在烈日下會令稚嫩的皮膚受傷。
要讓既冷不得又熱不起的寶寶安度夏天，你需要掌握好寶寶夏天穿衣的加減法則：根據環境氣候的改變，做到及時加減和局部加減。
三、及時加減
夏季除了早晚溫差大以外，室內外也有一定的溫差，這時就需要根據溫差的變化及時為寶寶添加或減少衣服。如：在炎熱的戶外，寶寶穿著過多會大量出汗，這時就得給寶寶減衣服。而早晚比較涼爽，要記得替寶寶披上一件薄外套，以免著涼。
你先用製冷功能，等寶寶熟睡後換成除濕功能，既不用擔心他受熱，也不用擔心他著涼。4、切勿讓寶寶整天待在空調房
每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時，最好帶寶寶到戶外活動，呼吸呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體的適應能力。
5、寶寶進房前空調先降溫
在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，讓室內迅速降溫。等寶寶進入室內，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。
6、空調房中護理要加強
在空調房裡，寶寶常會感到口乾舌燥，所以要讓寶寶多喝些開水。如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時要加強對乾燥皮膚的護理，出入空調房隨時給寶寶增減衣服。
給寶寶吹空調的5項注意
1、為室內保濕
(1)使用加濕器;
(2)用一些容器裝上水擺在屋子裡;
(3)經常開窗通風，室外濕潤的空氣會調節室內的濕度。
2、為寶寶添衣
小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。
3、睡覺要給寶寶蓋好被
被子不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。如果孩子習慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個睡袋。用規格為2m×1.5m的床套，長的一邊對半折，即1m×1.5m;在頭部留口，兩邊分別縫上拉鍊即可。
4、定期清理空調
大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內空氣品質才能有所保障。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗。
5、每天至少為寶寶測量一次體溫。
給寶寶降溫的其他方法
上面講了很多關於空調使用的知識，除了空調還有許多方法可以為寶寶降溫：
一、吹電扇
在天氣不是特別炎熱時，可用電風扇為寶寶消暑。但電風扇使用不當，也會使寶寶出現感冒或腹瀉。
1、用風力柔和的電風扇，或用電扇的睡眠功能。
2、給寶寶吹風扇的時間不要太長，風速不要太大。
3、寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時，尤其不要直接吹電風扇。
4、電風扇安置在離寶寶遠一些的地方，不能直接對著寶寶吹，也不要固定朝一個方向吹。
二、薄長衣褲
天氣炎熱，如果不使用空調或風扇，就不能給寶寶穿過多的衣服，否則散熱不良會引發“白痱子”。可以給寶寶穿薄薄的、寬鬆柔軟的、透氣性好、吸濕性強的單衣褲，顏色以淡色、亮色為主。千萬別讓寶寶全luo身子，尤其在烈日下會令稚嫩的皮膚受傷。
要讓既冷不得又熱不起的寶寶安度夏天，你需要掌握好寶寶夏天穿衣的加減法則：根據環境氣候的改變，做到及時加減和局部加減。
三、及時加減
夏季除了早晚溫差大以外，室內外也有一定的溫差，這時就需要根據溫差的變化及時為寶寶添加或減少衣服。如：在炎熱的戶外，寶寶穿著過多會大量出汗，這時就得給寶寶減衣服。而早晚比較涼爽，要記得替寶寶披上一件薄外套，以免著涼。
