炎炎夏日，預防寶寶"中寒"

夏日炎炎， 怎會"中寒"？其實近年來。 夏日中寒症越來越多， 例如"空調病"、"冰箱病"、"雪糕病"、"冷飲綜合症"等等， 尤其威脅著嬰幼兒。

一是孩子對環境溫度變化的適應和調節功能不健全；

二是在空調室內， 離地面越近溫度越低， 孩子位於最涼的低層， 最易受涼；

三是密閉空調室內空氣污染（如傢俱散發的甲醛氣體）， 也使孩子最易受害。

鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等；有的還可能發燒、腹瀉以及咳嗽等上呼吸道感染症狀；還可有頭疼、小腿痛、下肢無力、睡眠不寧等。

嬰幼兒原則上不適宜用空調，

經常開窗換氣， 確保室內空氣新鮮。 在空調室內要穿適宜的棉質內衣， 以防著涼受寒。

過度低溫， 冰箱內的食物和飲料比人體胃內的溫度低20～30℃。 會導致胃內黏膜血管急劇收縮、痙攣， 引發"冰箱胃炎"、"冰箱腸炎"；尤其是小兒正處於生長發育的階段， 過多地食用冷飲或冷食物更容易造成胃黏膜損傷。 不少細菌、病毒能耐受低溫， 在冰箱中仍能保存， 隨著食品進入腸道後， 還會引起腹痛和腹瀉等急性胃腸炎症。

專家提醒：冰箱不是滅菌保險櫃。

1.冰箱內不可存放污染、腐敗食品；

2.無論冷凍、冷藏， 存放時間都不應超過1周。

3.生熟食品分倉分放， 並用塑膠袋加以封裝。

4.存放的熟食一定要加熱煮沸後吃， 瓜果洗滌乾淨後再吃。

5.定期對冰箱進行清洗、消毒， 夏季每星期1次。 特別要注意擦洗箱縫、隔架、角落。

6.嬰幼兒的食具、奶瓶不宜放入冰箱， 以免被污染， 應放於乾燥櫥櫃， 用前消毒。