【特點】 顏色美觀,
口味清香微辣。
【原料】
鮮蘑40克,
香菇40克,
黃瓜40克,
胡蘿蔔40克,
番茄40克,
薑40克,
西蘭花40克,
玉米筍40克,
清水馬蹄40克,
窩筍40克,
紫菜頭40克,
鹽、味精、姜汁、水澱粉各適量,
胡椒粉3克,
油50克,
雞湯適量。
【製作過程】
(1)鮮蘑去蒂,
刀切進1/2深,
用手按一下成扇狀。
香菇切梅花狀。
黃瓜、胡蘿蔔均切2釐米段,
削邊成蝶狀。
番茄去皮切菱形片。
姜去皮切鋸齒片。
西蘭花掰成小朵。
玉米筍切段。
馬蹄、窩筍、紫菜頭均削成球狀。
(2)全部主配料用開不焯一遍。
3>起鍋放少許油,
燒熱,
投入全部主配料,
加入雞湯及調料翻炒,
用水澱粉勾芡,
淋明油出鍋。
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炒素什錦
2008-06-10
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