小心挑食大王
既然你的小傢伙已正式成長為一個學步兒， 他的飲食習慣也會有很大改觀。 學步兒是出了名的挑食大王， 他們上周還愛吃的食物， 這一周可能就拒絕再吃， 或上一頓還狼吞虎嚥的， 這一頓竟什麼都不吃了。
這有一部分是因為你的寶寶一歲之後成長模式發生了改變。 雖然你的寶寶在第一年裡體重能達到出生時的3倍， 但到第二年僅會增加1.5～3公斤左右。
另外， 由於新發現及正在發展的獨立性和活動能力， 你的寶寶可能只是太忙於探索自己的世界， 而不想被食物干擾。 因此你可以白天準備小份多次的營養小吃給寶寶。
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學習獨立
雖然你的寶寶可能還不會像你一樣對吃的那麼感興趣， 不過放心， 他吃的東西足可以滿足自己的需要。 他應該已經能夠用手指抓東西吃了， 還會樂意試著自己使用勺子餵飯， 不過食物並不總能被送到他嘴裡。
如果他很餓， 可能會覺得自己吃的速度趕不上想要的速度， 所以也許仍需要你的説明。 他能夠自己抓著小飯碗， 還可以和其他家人吃同樣的食物（除了那些味道強烈或辛辣的食物等）， 只要切成適合寶寶吃的大小就行。 如果可以，
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保持健康
這個階段仍要儘量少給寶寶吃油膩和含糖的食品和飲料（如糖果、薯片和含糖飲料）。 讓你的寶寶廣泛品嘗更多的口味， 而不只是喜好濃烈或人造的味道。
寶寶一歲以後， 你可以開始給他全脂牛奶喝。 不過， 如果你和寶寶都喜歡的話， 仍可以繼續母乳餵養。 如果他吃得好， 長得也不錯， 到他2歲時， 你可以讓他改喝半脫脂牛奶， 或到5歲時喝脫脂牛奶。 在那之前， 半脫脂牛奶和脫脂牛奶的能量（卡路里）和脂溶性維生素的含量都太低， 無法滿足他的營養需求。
每天儘量讓寶寶喝350～450毫升的牛奶。 奶太多的話可能會使他的肚子沒有足夠的地方放其他食物。 如果你的寶寶不喜歡喝牛奶， 試著用乳酪、優酪乳等其他形式的乳製品來替代。
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把食物弄得好玩一些
試著給寶寶提供更具有創造性的食物。 要一直給他吃他喜歡的食物， 同時也要提供新的水果和蔬菜， 這樣他總是有機會享受多樣的、營養的飲食。
他可能喜歡吃小西蘭花“樹”和菜花燉魚， 或肉湯“河”裡的燉肉和土豆泥“大山”。 試著用模具把蔬菜或麵食切出各種形狀：他可能喜歡魚形、星形或心形——可選擇的多著呢！
