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為4-6歲寶寶炮製美味牛羊肉菜肴

土豆燒牛肉

◆材料◆牛肉400克、土豆500克。

◆調料◆鹽、醬油、白糖、植物油、水澱粉、蔥末、薑末、蒜末各適量。

做法:

[1]牛肉洗淨, 切塊, 入沸水鍋中焯燙, 撈出備用;土豆去皮, 洗淨, 切塊, 入油鍋內炸至金黃色, 撈出瀝油備用。

[2]油鍋燒熱, 下蔥末、薑末、蒜末熗鍋, 放入牛肉塊、土豆塊, 加鹽、醬油、白糖翻炒均勻, 加水大火煮沸後轉小火燉煮, 煮至牛肉熟軟, 水澱粉勾芡即可。

黃燜牛肉

◆材料◆牛肉100克、番茄50克。

◆調料◆植物油、花椒油、高湯、老抽、料酒、白糖、水澱粉、蔥段、薑末、大料各適量。

做法:

[1]牛肉洗淨, 放入鍋中, 加清水、蔥段、薑末煮至用筷子能紮透為止,

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撈出, 切塊;番茄洗淨, 去皮, 切塊, 放在另一鍋內, 加入白糖煮透, 盛到碗裡。

[2]油鍋燒熱, 熗香大料、蔥段、薑末, 加入料酒、老抽、白糖、高湯、牛肉攪勻後, 倒入番茄煮至湯汁濃稠, 用水澱粉勾芡, 淋入花椒油即可。

蒜薹炒羊肉

◆材料◆羊肉條250克, 薑、蒜薹各50克, 甜椒2個。

◆調料◆料酒、鹽、醬油、甜麵醬、水澱粉、植物油各適量。

做法:

[1]羊肉條洗淨, 加料酒、鹽拌勻醃漬;薑洗淨, 切絲;甜椒洗淨, 切條;蒜薹洗淨, 切段;水澱粉、醬油、鹽調成芡汁。

[2]鍋內倒油燒熱, 加羊肉條炒至變色, 加薑絲、甜椒條、蒜薹段煸炒片刻, 加入甜麵醬炒勻, 加芡汁勾芡即可。

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