為了寶寶的到來准媽媽你準備好了嗎？

准媽媽即將到了分娩的時候， 為了能順利地將寶寶娩出， 您自然就要在臨產後為寶寶的出生做好物質上和精神上的準備。
物質準備就是需要為自己準備好充足的水和食物。 此時可以選擇果汁、牛奶、巧克力等高營養、高熱量的食品， 但最好不要喝帶氣的飲料以免腹脹， 爭取在宮縮的間歇期少量多次地進食， 這樣可以保證您在分娩過程中有充沛的體力。
相當數量的初產婦會從親友那兒聽到有關分娩的負面訴說， 再加上產房陌生孤獨的環境， 病友撕心裂肺地叫嚷聲， 您會害怕和恐懼分娩， 怕疼痛， 怕出血， 怕難產， 怕胎兒性別不理想， 怕胎兒有畸形， 怕有生命危險， 致使臨產精神緊張， 焦慮不安。

為了寶寶的到來准媽媽你準備好了嗎

由於這種情緒變化， 機體會產生一系列的反應， 最終的結果是分娩過程延長， 寶寶出現危險， 母親產後宮縮不好導致出血， 直接影響母子的安全。 所以， 在臨產後一定要保持一個良好的心態， 以保證母子平安。 最好的方法是儘快地取得醫護人員的幫助， 要對他們予以足夠的信任和服從， 因為任何的醫生和護士都與你有著同樣的出發點， 那就是希望母子平安。
另外， 需要告訴你的是， 從妊娠37周到42周之內分娩都屬於正常的情況， 不要對分娩時的孕周比預產期早一天或晚兩天過分地著急或是擔心。 胎兒成熟後分娩自然就開始發動， 正所謂“瓜熟蒂落”， 寶寶成熟後， 就需要擺脫對母體的依靠， 建立自己獨立的生活方式。
總之， 准媽媽在分娩前要做好充足的準備， 並相信自己能做到這件事。