為了母乳徐若瑄指頭都彎不下了，這些艱辛只有當媽後才會理解！

曾有人透露說寶寶睡不著， 她連唱20遍的兒歌哄寶寶入睡， 真的是很偉大。

早期聽說她產後要母乳餵養， 產後為了母乳餵養每天只能睡兩個小時， 最近又因為擠母乳導致手部變硬， 手指都彎不下來了， 最後只能用繃帶纏著了。

母乳餵養真的要承受不少的艱辛， 這天我和朋友聊起徐若瑄的事情， 她說媽媽們都是這樣過來的， 當年她生完寶寶在月子裡也是自己給寶寶洗澡， 自己帶寶寶， 每天晚上也就睡三四個小時。 當時她也出現過手指不能彎曲的現象， 因為寶寶餵奶的時候， 她直接把頭放手上的，

堅持母乳餵養的媽媽們實在太不容易了， 為她們點贊。 但是在此給那些正在母乳餵養和準備母乳餵養的媽媽一些建議， 這樣做或許可以減輕母乳餵養的艱辛。

保持正確餵養姿勢， 媽媽要完全放鬆， 以舒服的姿勢坐著或躺著， 哺乳時可以用抱枕或被子來支撐自己或寶寶， 如果是新生兒， 媽媽應托著寶寶的頭、肩膀及臀部， 讓寶寶含住乳暈與乳☆禁☆頭， 而非只含住乳☆禁☆頭。

哺乳期禁用藥物和回奶食物， 注意自己的健康， 按摩胸部， 按時餵奶， 兩個胸部輪換餵奶， 合理膳食， 適量給寶寶喝點水， 遠離污染源。