當准媽媽們在孕前鍛煉身體, 孕中努力培養好心情, 做著胎教的時候, 准爸爸們又都要積極準備些什麼呢?
准爸爸也要接受孕前檢查
想要生個健康寶寶, 第一步就是在懷孕前要做一個最全面的體格檢查, 無論是准爸爸還是准媽媽都要參加。 有的人會說“我做過婚檢了, 還有什麼要查的呀?”其實婚檢對孕育一個完全健康的寶寶是很不夠的。 孕前檢查除了要排除有遺傳病家族史之外, 還要排除傳染病,
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自覺離開不良環境
為了寶寶的健康, 准爸爸要自覺避開一些不利於優生的不良環境。 最好先從自己的不良習慣入手, 戒煙、戒酒。 香煙中的尼古丁會增加精子畸形的可能性, 同時使精子活動力下降, 另外丈夫吸煙, 妻子在無形中被動吸煙,
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爸爸還要避開不良的物理和化學環境, 高溫、輻射、噪音、汽油等等都是容易使精子畸形的環境因素。 揮發性氣體像硫酸、二甲苯等等也很危險, 最好避免接觸。
有傳染病要暫緩懷孕計畫
病原微生物也是一種重要的致畸因素。 支原體、衣原體、巨細胞、皰疹病毒、梅毒病毒這些病原體會直接把自己的遺傳信息整合到人類的染色體上,
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很多藥物也比較危險, 所以醫生一般建議有傳染病的病人最好不要在病沒完全治癒時要寶寶, 因為有很多治療傳染病的藥物會對精子有影響。 除了治療傳染病的藥物外, 還有一些精神科的藥物也對精子有明顯的致畸作用。
爸爸也要補葉酸
葉酸的缺乏可能使染色體出現斷裂, 造成畸形兒, 有人認為媽媽需要補葉酸, 其實爸爸補一些對寶寶也有好處。 另外鋅、維生素A等的缺乏容易使精子數量下降, 所以爸爸們也要注意合理的營養,