為了自己和胎兒的健康，孕媽媽這幾件事千萬不要去做

隨著冬至的來臨， 冬天越加的寒冷， 孕媽的冬季也越來越重要了， 但是有些事情， 孕媽要慎重了， 為了自己和寶寶的安全著想， 這些事情孕媽們還是少做。

常舔嘴唇

在冬季， 因為天氣的乾燥， 很多人會出現嘴唇乾燥和脫皮的現象， 孕媽們更是如此， 我們通常會下意識的去舔嘴唇， 結果導致越舔越幹， 嚴重的甚至會形成醫學上的“舌舔唇炎”。 如果感覺嘴唇乾燥， 孕媽隨身攜帶潤唇膏塗抹即可， 最好選擇孕媽專用的唇膏， 在晚上睡覺前， 可以用熱毛巾熱敷一下， 去除幹皮。

穿衣太多

如果在北方， 冬季保暖是第一位， 可是少穿衣服怎麼能行呢？但保暖並不是只有穿很多衣服才能行的， 如果穿的衣服太多了， 因為熱量大， 皮膚血管擴張， 反而增加了散熱， 所以， 在選擇衣服方面， 要輕便保暖效果佳的衣服， 注意腹部和腰腿的保暖。

用電熱毯

對於保暖效果不佳的家庭來說， 電熱毯可以說是首選， 舒適方便， 但是它又極其的不安全， 尤其對孕媽來說。 電熱毯通電後會產生電磁場， 長時間的使用會影響體內的寶寶。 為了自己和寶寶的健康， 孕媽還是選擇相對安全的一些保暖設施吧實在想用電熱毯， 一定要在睡覺之前把電源關了。

少吃火鍋

在冬季， 和親朋好友相聚一堂， 吃頓美美的火鍋， 豈不樂哉， 但是作為一位孕媽， 吃火鍋還是仔細想想吧。 為了胎兒的健康發育， 孕媽還是少吃火鍋為好， 那些一些辛辣食物都不宜食用， 容易上火， 加上很多人一起吃， 尤其在外面， 更加劇了病菌的傳染。 偶爾食時， 一定要將肉片煮熟煮爛， 在家裡吃是最好的。