您的位置:首頁>學齡前(3-6歲)>兒童飲食>正文

為什么嬰幼兒飲食宜葷、素油搭配?

一般來說, 兒童飲食中脂肪供給的熱量約占總熱量的30%~ 35%, 而脂肪主要來源于乳類、肉類和各種油類。 嬰幼兒每日每公斤體重約需脂肪4~6克, 6歲以上23克。 在脂肪類食物中, 豬油(動物油)與植物油的比例應為1:2;即每攝取2份植物油, 相應攝取l份豬油(動物油), 這樣能各取其所長, 對兒童身體發育最為有益。
相關用戶問答