為什么孩子天天補鈣還缺鈣呢？

為什么孩子天天補鈣還缺鈣?這是讓大多數爸媽們郁悶的一個話題， 那么就由生育健康網整理些關于孩子天天補鈣為什么還缺鈣的資料吧， 來幫您解決這郁悶的話題， 下面就是孩子天天補鈣為什么還缺鈣的內容介紹， 請您閱讀參考。

為什么孩子天天補鈣還缺鈣呢?

鈣素有“生命元素”之 稱， 現在的年輕父母對孩子的鈣元素的攝入都十分關心， 在面對超市、嬰幼兒用品店里各種各樣的補鈣產品時， 也都大方購買。 盡管天天補， 還是有不少孩子在體檢時被醫生診斷為缺鈣。 究其原因， 病根在于胃腸消化的消化吸收障礙。

大凡嚴重缺鈣的孩子， 胃腸的消化及吸收功能都很差， 中醫稱為脾的運化功能弱(一般稱為脾虛)。 中醫講“脾胃為后天之本”。 只有恢復胃腸的消化吸收功能， 鈣才會被吸收。

如果您的孩子天天補鈣可是仍有缺鈣的癥狀， 請注意是否存在以下問題：

1.補鈣劑量不夠。 很多家長在給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣， 而不知道吃了多少鈣， 補鈣劑量不足不僅不利于孩子骨骼和牙齒的健康成長， 使孩子忍受缺鈣所帶來的困擾， 還會讓孩子錯過了補鈣的最佳時間， 無法為骨骼“儲存”更多的鈣， 因此補鈣一定要注意是否補夠了量。

2.維生素d攝入是否足夠。 維生素d可以幫助腸道內鈣的吸收， 促使鈣在骨骼中沉積，

減少鈣經過腎臟的排泄。 缺少了維生素d， 吃再多的鈣， 也吸收不了多少， 骨骼內也不會沉積更多的鈣。 所以在春夏季節應讓孩子多曬太陽， 孩子的皮膚經日光照射后可以生成維生素d， 而秋冬季節日光照射不充足， 孩子戶外活動少的情況下應注意額外補充一些維生素d， 但每天補充的劑量總共不宜超過800國際單位。

3.膳食影響。 膳食中食鹽含量較高或吃高蛋白會使鈣從尿中的丟失增多。 高脂肪飲食， 大量的含磷酸、鎂、咖啡因的食品也會影響鈣的吸收與排泄;食物中的草酸、植酸也會影響鈣吸收， 因此我們在吃菠菜、茭白、竹筍等含草酸過多的食物時可以用熱水燙過后再吃比較好。

4.補鈣、補鐵、補鋅的產品應分開服用，

同時服用會互相影響吸收。

5.補鈣最好隨餐服用、餐后服用或晚上臨睡前服用均有利于鈣的吸收， 補鈣效果最佳。

6.孩子補鈣時不宜將鈣片溶入奶中服用， 過多的鈣離子會使牛奶中出現凝固現象。 另外， 鈣還會和牛奶中的其他蛋白結合產生沉淀， 特別是加熱時， 這種現象就會更加明顯。 而且奶制品含鈣量較高， 一次服用大量的鈣進入體內孩子吸收不了， 反而會影響補鈣的效果， 因此， 鈣劑不宜與奶同時服用。

為什么孩子天天補鈣還缺鈣呢?生育健康網溫馨提示：

早產兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子：這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣， 所以應注意提前預防。 嬰幼兒患濕疹、反復呼吸道感染、急慢性腹瀉等病時， 容易影響鈣的吸收出現缺鈣癥狀，

此時家長可考慮鈣和其他營養素的合理補充。 夏季帶寶寶曬太陽可以選擇清晨或者傍晚， 這時的陽光不是那么強烈， 另外， 最好選擇樹蔭下或打把遮陽傘。

以上是為什么孩子天天補鈣還缺鈣呢的內容， 不知您了解了多少?想了解其他資訊的， 請到嬰兒保健欄目中閱讀相關的文章。