為什麼一到青春期，孩子就叛逆、衝動、愛冒險？因為大腦變了~

“真不知道我的孩子在想什麼？”

為什麼他能把網路遊戲的壞處說得清清楚楚， 卻沉迷其中不可自拔？為什麼她明明知道吸煙的壞處， 卻偷偷開始吸煙？

為什麼她不喜歡那個傢伙， 卻懷上他的娃？

為什麼他一直名列前茅， 卻突然決定輟學？

因為……青春期開始了。

今天這篇文章， 來自加州大學洛杉磯分校發展神經科學實驗室的首席研究員， 心理學家Adriana Galván。 她將告訴我們， 為什麼孩子變了。

在青春期， 孩子們會從依賴轉變為獨立， 這期間發生了什麼？我非常感興趣， 所以決定研究青少年的大腦， 並從情緒和神經生物學方面尋找，

究竟是什麼在支撐這種轉變。

大腦變了

全世界的實驗室都希望能證明青少年的大腦與眾不同——從神經生物學上來說， 青少年並不僅僅是迷你版的成年人或者長得過大的孩子。

早期， 這個領域主要研究青少年為什麼愛冒險， 和由此帶來的一些負面影響。 但是我們實驗室的研究表明， 青少年對風險的敏感其實可以幫助青少年更好的評估選擇， 並做出最佳決定——甚至優於成年人。 （好好引導， 孩子會大不一樣）

在青春期期間， 我們的大腦經過了一段獨一無二的發展時期， 表現出深刻的優勢和劣勢， 使得青春期如此與眾不同：

一方面， 青少年更容易受到負面感染， 比如嗑藥， 也容易被積極事物驅動， 比如加入到社會變革的大潮中；另一方面，

青少年的大腦渴望探索、學習和社交， 相比年幼的孩子和成人， 他們情緒、記憶和動機回路更加敏感。

我的實驗室力圖用神經影像學技術拍攝出青少年大腦活動時的快照， 並與這些青少年的成長環境中的調查結果結合起來。 為此， 我們進行了大範圍的家庭訪問， 以對青少年的日常生活環境有一個更廣泛的瞭解。 我們對父母和其它家庭成員進行採訪， 對鄰居們進行深入評估， 並對他們的睡眠環境拍照。

我們在研究中引入了眨眼率評估， 眨眼率是衡量多巴胺系統活動的一個很好的參考量。 這種技術比神經影像學技術更簡便也更經濟， 所以相比直接測量多巴胺那令人難以承受的昂貴和麻煩，

這種技術可行性高且非常有效。

禁不住誘惑 青春期的孩子更易被誘惑， 也更容易被糾正和轉變。

在研究青少年對吸煙暗示的反應時， 我們發現， 雖然相比成年人， 吸煙廣告確實更容易喚起青少年的大腦獎勵回路， 但他們也對吸煙警告標誌也更為敏感。 這項發現表明， 相對成年人， 禁煙廣告的威懾作用對青少年更有效， 同樣的， 對於別人的慫恿， 相比成年人， 青少年也更傾向於禁不住誘惑。 這是因為， 我們的大腦中海馬體和前額葉皮層， 在青春期經歷了最大程度的開發， 這些變化使得我們在青春期， 對積極和消極環境因素都變得更加敏感。

求知欲更強為孩子創造一起學習的機會， 這時候同齡人的影響力比老師和家長更大；為孩子創造展現自己的機會， 這時候他們希望能夠發出自己的聲音。

相比成年人， 青春期中腦邊緣多巴胺系統的改變促進了學習， 增強了對機遇的感知， 提高了對同齡人回饋的敏感度。 瞭解了這些特性， 我們也可以用於幫助青少年在課堂內外更多地吸收新知識。 例如， 同齡夥伴是知識非常有強有力的來源， 無論是正面或者負面的資訊， 同齡人的話總比老師或家長更加有效。 家長們可以為孩子們創造在一起學習的機會和空間， 放大積極的影響。

隨著成長， 青少年越來越渴望展現自己與日俱增的知識技能， 並拓展新的社會關係， 他們開始意識到自己是有影響力的， 無論是通過社會活動，

還是他們的信仰， 或是在給予朋友需要的社會支援方面。 這時候， 家長們應提供機會讓他們更多的瞭解所處環境， 以及他們在改造環境中的作用， 這能夠增強孩子們的創造力、勇氣和思維能力。

敢作敢為 鼓勵孩子堅持自己的信念， 並且對自己認為不對的行為說不。

儘管青少年的冒險行為有多變性， 但大多數青少年都敢於承擔風險！

這不一定是壞事， 因為許多重要的人生經歷都來自不斷試錯， 但要注意的是， 不要讓冒險行為引向不健康或毀滅性的一面。

家長們應該引導青少年積極行動， 譬如當遇到不公平的待遇， 或者弱者被欺淩的時候， 可以為自己的信念站出來。 這能夠讓孩子看到有益的風險所帶來的價值和快樂。

青春期時青少年大腦中的神經生物學改變因人而異，且對社會有益。青春期中有更強的對探索新經歷的天然渴望，生命中沒有任何一個時期可以與之相比。我們應該讚美這一段發展的時期，而不是將其歸為病態。

青春期時青少年大腦中的神經生物學改變因人而異，且對社會有益。青春期中有更強的對探索新經歷的天然渴望，生命中沒有任何一個時期可以與之相比。我們應該讚美這一段發展的時期，而不是將其歸為病態。