為什麼不能一邊吃飯一邊看書的故事

1 為什麼不能一邊吃飯一邊看書的故事

人在進食的時候， 大腦參與唾液腺、胃及胰腺等分泌消化液的工作， 食物的氣味、顏色、形狀及進食時的聲音刺激人的嗅覺、視覺及聽覺， 反射性地促進胃液、胰液的分泌。 邊吃飯邊看書， 注意力集中於書中的故事或圖畫， 則食物對大腦的刺激就減少， 胃液及胰液的分泌減少， 胃腸蠕動也相應減弱， 影響了胃腸對食物的消化和營養物的吸收。

就餐時， 胃腸接納食物， 使食物與消化液混合成食糜， 再通過蠕動讓食糜向下運行。 這時， 胃腸的工作緊張而繁重， 需要供應充足的血液。

如果在吃飯時看書， 大腦中用來記憶的部分就興奮起來， 也需要充足的氧氣和營養。 為了應付這一情況， 流向消化道的血液就要分出一部分來供應大腦， 結果使流向胃腸道的血液減少， 影響胃腸道的運動和消化功能。 一方面妨礙了食物的消化吸收， 另一方面， 大腦得到的血液也不足， 滿足不了需要， 看的書也記不住， 時間長了， 記憶力就會減退。

2 為什麼不能一邊吃飯一邊看書的故事點評

人如果一心二用的話， 會讓別人覺得他做事不專心。 在吃飯的時候， 就一心一意吃飯， 這樣你吃下去的東西就會消化得很快， 這樣你的身體也會長得很棒， 大腦也會更加聰明。 其實吃完飯馬上就看書對身體也很不好，

因為你吃到肚子裡的東西， 要經過一段時間才能消化完。 所以， 吃完飯過一段時間再看書效果會更好， 不信你可以試一試！一定會變得越來越聰明的喲。