為什麼喂完奶總是感覺餓

很多媽媽都會在餵奶後感覺餓, 這其實是因為餵奶在消耗媽媽體內的營養。 一些媽媽會在餵奶後瘦下來, 而一些媽媽則可能要等到斷奶後, 隨著激素分泌改變才會瘦下來。

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哺乳媽媽要特別注意營養的攝取, 不能一味地喝催奶湯, 要搭配新鮮蔬菜, 主食也要豐富一些。 如果媽媽從食物裡攝取的營養不充足的話, 身體將會動月自身儲備來產奶。 比如食物中缺乏鈣, 就會調動媽媽的骨骼尤其是牙齒中的鈣, 來供給乳汁生產所需。 多個子女的母親牙齒脫落早, 脊背彎曲嚴重, 就有這1 原因。

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