為什麼坐好月子可以改善體質

坐月子是女性一生中的一個重要時期， 坐月子不僅是一個身體恢復的過程， 如果護理得當， 還能借此徹底改善體質。 也許你要問， 為什麼坐月子能夠改善體質呢?要回答這個問題， 我們就要從三方面說起。

● 懷孕期間， 身體的各個系統為了寶貝的生長發育需要， 產生了一系列的變化， 這為坐月子期間的體質改善創造了條件。 生活中也不難發現， 一些孕媽咪產後皮膚更光潔、彈性更好就是這個道理。

● 孕育時， 女性的子宮、乳☆禁☆房會有一個再次發育的歷程， 這對女性本身也是個調整重塑的過程。 如一些媽咪在寶貝出生後，

● 中醫認為， 生產過後“氣血大失”， 產後特別是產褥期， 由於身體處於較為虛弱的狀態， 更易接受調養。 且相較於青春期與更年期， 產褥期可以說是最短的時間達到最佳效果的調養期。

由於懷孕的整個過程會使女性身體出現一系列的巨大變化， 在產後， 如果能夠合理的護理和保養， 就可以借助這些變化讓體質得到徹底的改善， 同時也能讓自己更漂亮。