為什麼坐月子時身“虛”

婦女懷孕之後， 為了滿足胎兒生長及發育的需求， 母體的迴圈血量較妊娠前增加了1／3左右。 有許多產婦產後坐月子時都發覺自己整日出汗不止， 以為是生產造成身體虛弱的表現， 其實， 婦女在產後， 除了感到異常疲乏， 還常有多汗現象， 這完全是一種生理現象， 和產婦特有的新陳代謝活動有密切關係， 母體的迴圈血量的增加， 伴有激素水準的升高， 物質及能量代謝的增快， 使大量的水分和鈉鹽滯留下來， 以適應妊娠後的母體狀態。 但是， 分娩之後， 如同一個包袱落地， 產婦的負擔大為減輕。 因而代謝水準和內分泌活動顯著降低，

人體排泄水和鹽分主要通過三個途徑。

1、經腎臟的過濾作用， 形成尿液排出體外；

2、經肺的呼吸活動， 從呼出的氣體中以水蒸氣的形式帶走一部分；

3、通過汗腺由皮膚表面， 以汗液的方式排出。 因此， 在產褥期， 產婦不僅尿多， 而且管理汗腺的交感神經興奮佔據優勢， 汗腺的分泌活動也增強， 從而使產婦在產後出汗較多。 由此可見， 產後多汗是機體在產後進行自我調整的表現， 所以不需要任何特殊治療， 只是產婦應注意避免出汗後傷風受涼。