為什麼女性懷孕後，會突然心情不好？

當得知自己懷孕消息的時候， 准媽媽們第一反應， 將是特別的激動， 但是在懷胎十個月的過程裡， 為什麼女性懷孕後， 會突然心情不好？專家解釋孕婦在這個時候， 心靈特別脆弱， 有時候遇到一點小事情， 會瞬間流淚。 心情不好一定要及時找到排解的方式， 這樣對寶寶的康健才更有保障。

懷孕後為何會突然心情不好？

專家針對這個問題， 做出了正確的分析：孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙， 它們被認為是你孕期情緒多變的部分原因。 孕期的時候情緒很難受到大腦的控制， 你可能會在某一談的時候，

因為有了寶寶兒感到欣喜若狂， 但是一會的時間又開始擔心以後孩子的未來。 以及當下的經濟壓力。

就算寶寶的出現是你一直所期待的， 但是對於母親來， 對未來的擔憂也會變得更大。 面對幸福感來臨的時候， 就會變得格外的患得患失。 孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙， 它們被認為是你孕期情緒多變的部分原因。 這些事情連接在一起， 對孕婦的心情有大部分的關係。

我什麼時候最容易情緒波動？

一般孕婦情緒波動不穩定時期是在孕期一開始的十二周左右， 假如懷孕的你心情不好， 不用太擔憂， 很多孕婦都會出現這種問題， 這不並不是一種病， 更多的是自我調節的好壞。 等你理清了思路，

並適應了激素水準的變化後， 情緒波動的情況就會逐漸減少了。

我怎樣能控制孕期情緒波動？

當發現自己的情緒無法控制的時候， 應該怎麼辦呢？首先要瞭解自己的行為是不是有依據的， 當一件事情想不通的時候， 不要比逼迫自己一定要得出結論， 適當的做一些其他幹感興趣的事情， 慢慢的一切都會好起來， 心情也會變得穩定一些。

懷孕早期心情不好怎麼辦？

假如你現在的心情正是不開心的狀態， 不要一個人呆在房間裡， 可以找好朋友聊天， 可以做一些能夠讓自己分散注意力的事情， 看電影是一種不錯的方式， 儘量挑選輕鬆快樂一些的喜劇作品。

為什麼女性懷孕後， 會突然心情不好？許多孕婦都出現同樣的反應，

心情的好壞， 跟個人的自我瞭解有著一些區別。 孕婦在懷孕期間， 情緒的變化範圍很大， 明明這一秒還很開心， 但是下一秒就開始想哭， 這些都是可以理解的， 不需要太太擔心。 孕婦有時間可以多看一些懷孕的課外書籍， 掌握更多有關孕期間會遇到的事情。