為什麼孕婦多吃魚有利於胎兒的健康

吃魚還可改變孕婦胎盤供血不足的現象。 魚體內富含人體不能合成的不飽和脂肪酸—一二十碳五烯酸。 它具有多種藥理活性， 可以抑制促凝血素A的產生， 使血液黏度下降， 抗凝血酶增加， 這些活性物質可以起到預防血栓形成的作用。 二十碳五烯酸還可在血管壁上合成前列腺素， 具有擴張血管的作用， 從而使胎盤的螺旋動脈擴張， 以便有足夠的營養物質輸送給胎兒， 促進胎兒的生長發育。 魚的磷質和大量氨基酸還可對胎兒的中樞神經系統發育起到良好的促進作用。

因此， 孕婦多吃魚是有利於胎兒的健康，

當然， 除了上述魚類， 其他的海產品因脂肪含量低， 蛋白質含量較高， 可作為孕婦的主要食物， 它們不會對胎兒造成任何負面影響。