為什麼孕婦情緒不穩定

我是一個准媽媽， 現在已經懷孕5個月了， 這段時間一直為了家裡的事情心煩， 老公和婆婆對我也不是很理解， 所以我每天下班回家以後， 總感覺家裡氣氛不對， 總有一種想發脾氣的衝動， 我心情一直都不好， 孩子在我肚子裡已經5個月了， 我不知道我要是一直這樣情緒低落下去對孩子有什麼影響， 孕婦懷孕時為什麼會情緒變化大?

目錄：

心情不好對胎兒的影響

怎麼排解孕期的壞心情

一般來說， 妊娠對一個盼望做母親的女性來說是一件喜事， 因此大多數孕婦在妊娠期是樂觀的。

但由於妊娠也會給婦女帶來一些問題，

以至於部分孕婦會發生情緒不穩定現象。

（1）如早孕反應使孕婦進食受到限制， 嚴重的噁心、嘔吐、不能進食引起脫水及酸中毒而需住院治療。

（2）孕中期以後， 逐漸增大的腹部給孕婦的行動帶來不便， 孕期出現的一些併發症或合併症關係到母兒安危時， 則更會給孕婦帶來沉重的精神負擔及心理壓力。

（3）此外， 對而今生活安排的種種考慮也會使孕婦的情緒不穩， 甚至引起煩躁失眠。

（4）還有就是害怕自己當不好媽媽而產生的自責自卑心理會使孕婦心情低落。

心情不好對胎兒的影響

在孕期， 准媽媽的心情絕對是能夠影響到腹中胎兒的。 孕媽媽們可不要小看肚子裡的孩子， 他能夠感知媽媽的喜怒哀樂，

媽媽的心情會傳遞給他。 有研究顯示， 在早孕期間， 如果准媽媽的心情不好， 腹中孩子可能會有畸形的風險。

（1）准媽媽情緒低落甚至是可能會影響胎兒的正常發育， 當准媽媽生氣、鬱悶、哭泣的時候， 腹中胎兒的胎動次數會增加， 長期下去， 胎兒消耗太多的體力， 沒有得到充分的休養， 可能會造成一些先天不足， 也對孩子今後的性格不利， 如可能出現人格缺陷。

（2）另外， 也有文獻報導表明， 孕婦懷孕時心情不好， 腹中胎兒也會存在早產的風險， 如發生胎膜早破。 所以作為准媽媽來說， 保持一個快樂健康的心態是很重要的， 您影響到的不僅是您自己， 還有您的孩子。

（3）研究表明孕婦抑鬱的心理行為會直接影響胎兒， 這樣出生的嬰兒容易煩躁，

愛哭鬧， 不好好吃東西， 睡眠也不好。 而且長大後還可能發生學習困難以及出現各種心理問題， 所以孕婦的心情對孩子的影響是很大的。

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